Алкоголь
Ну и напоследок поговорим о соблазне, перед которым не каждый способен устоять в выходной день. Если вы не сэкономили на обуви, хорошенько потратились на отдых с гаджетами (чтобы все запечатлеть) и продумали рацион – не обесценивайте все это тяжким похмельем, которое можно заработать наутро после дешевого алкоголя.
Пейте только качественные напитки, пейте их умеренно и со вкусом. Тогда ваш осознанный подход к трате денег будет по-настоящему осознанным.
Кстати, недавно мы рассказывали, как перестать винить себя за регулярные траты. Советуем почитать, если вы испытываете нечто подобное.
Что дает сон в прохладе и зарядка
Для достижения долголетия человеку важно находиться в нормальных температурных условиях. Это не всегда удаётся: в зимнее время люди из уютного тепла квартиры выходят на двадцатиградусный мороз, а, возвращаясь домой, спешат принять горячую ванную
Такие перепады неблагоприятно сказываются на здоровье.
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:
«Оптимальная температура для человека – 17–18 градусов, – считает генетик. – Погодные условия мы изменить не можем, но нужно стремиться поддерживать такую температуру у себя дома. При 17–18°С в организме замедляются процессы старения, и человеку дарятся дополнительные годы жизни.
В том случае, если Вам при такой температуре некомфортно находиться постоянно, то нужно хотя бы по ночам спать в прохладной, хорошо проветренной комнате. Это не только поможет лучше заснуть, но продлит молодость».
Всем известно, что спорт – это жизнь. Ежедневная физическая активность может продлить жизнь на срок до 20 лет и улучшить здоровье человека.
Для поддержания хорошего тонуса вовсе не обязательно изнурять себя тяжёлыми упражнениями и бегать по несколько километров в день. Чтобы поддерживать организм в тонусе, достаточно лишь ежедневно делать зарядку не менее 7 минут: всего несколько приседаний и наклонов в сутки способны подарить годы здоровой жизни.
УХОД ЗА ОБУВЬЮ
Перефразируя поговорку, любишь носить дорогую кожаную обувь – люби и ухаживать за ней
Чистить кожаные ботинки, сапоги, ботильоны важно ежедневно, используя специальную щеточку и крем. Мыть крайней нежелательно, но в случае сильных загрязнений можно – но только холодной водой: сначала каблук, затем подошву, потом и верхнюю часть (следи за тем, чтобы вода не попала внутрь!)
Не забудь протереть обувь х/б или фланелевой тряпкой до полного высыхания.
Введи в привычку обрабатывать обувь специальным водоотталкивающим кремом.
Замша, нубук
Строго говоря, замша – тоже кожа, но подход к ней нужен особый. От влаги, тепла и других внешних факторов замшевая обувь может «огрубеть»; в этом случае поможет обработка паром.
27. Кожаные изделия протрите взбитым яичным белком, и они приобретут свежий вид.
28. Если появились потертости на кожаной куртке, нужно периодически протирать их глицерином.
29. Кожаные перчатки станут эластичными, если вы протрете их водой с уксусом.
30. Замшевые перчатки почистите раствором нашатыря (1:4), затем протрите чистой водой, смягченной уксусом.
31. Если кожаные перчатки линяют с изнанки, насыпьте внутрь немного талька и вотрите его, а затем вытряхните остаток.
32. В сморщенные и затвердевшие кожаные перчатки вотрите касторовое масло. Вскоре они станут блестящими и эластичными.
33. Чтобы почистить изделие из темной кожи, заверните в кусок шерсти или фланели чуть влажную кофейную гущу и протрите изделие.
34. Если новые кожаные перчатки чуть малы, заверните их на несколько часов в мокрую ткань, затем высушите, надев на руки.
Другие рекомендации
- Держите руки в чистоте. Частое мытье рук, особенно после того как вы использовали туалетную комнату, поможет вам избежать вирусов и бактерий, а впоследствии вы значительно сэкономите на лечении.
- Проверьте платные услуги мобильного оператора. Оставьте только те, которые вам нужны, и откажитесь от услуг, которыми вы не пользуетесь.
- Стоит использовать купоны. Существует множество онлайн-сервисов, регистрация на которых позволяет бесплатно найти купоны со скидками на какие-либо товары или услуги. Кроме этого, есть сервисы, позволяющие приобрести купоны, которые дают возможность воспользоваться услугой по более низкой цене. Раз в неделю просматривайте такие сайты и выбирайте лучшие для себя предложения.
- Не отказывайтесь от кешбек-сервисов: они дают возможность вернуть часть денег за покупки, оплаченные картой. Как правило, эту услугу можно подключить прямо в банке, который выдал вам дебетовую или кредитную карту.
Почему одинокие люди живут меньше
Генетики уверены: для того чтобы прожить долгую и счастливую жизнь, человек обязательно должен вступить в брак, создав собственную семью, иметь детей и внуков.
Так, по данным мировых исследований, одинокие люди живут на 20% меньше семейных: после выхода на пенсию они не имеют стимула в жизни, тогда как другие находят радость в общении с родственниками и наблюдении за ростом и успехами своих потомков.
Как убежден Чистяков, помимо этого, в семье есть элемент взаимопомощи, поддержки. Любящие муж и жена ухаживают друг за другом, дарят друг другу гормоны радости и, как следствие, живут дольше и лучше. Иными словами, любовь продлевает жизнь.
Экономия на еде
Как ни странно, экономя деньги на еду, граждане не стесняются экономить и на самой еде. Это выражается в покупке более дешёвых товаров «по акции», худшего качества, в меньшем количестве, а также исключения из рациона некоторых дорогостоящих продуктов, сыров, например.
Граждане всё чаще отказываются от мяса, причём не по идеологическим соображениям, а, опять же, из-за дороговизны оного. Сладкого также стали употреблять меньше. Уменьшилось и число посетителей кафе и ресторанов — предпочтение всё больше отдается домашней еде.
Одним из весомых способов сэкономить на еде является планирование её покупки перед походом в магазин. И да, в продуктовые магазины лучше не ходить голодным — это порождает спонтанные желания купить что-то, что на самом деле, не нужно.
Важным моментом будет и то, сколько еды покупается. Разумнее покупать чаще, но меньше продуктов, так они будут свежее и не придётся выкидывать испортившиеся.
Что не нужно делать, чтобы продлить жизнь вещам
Как не сделать врага из своего гардеробаФото: medium.com
Мы уже достаточно рассказали о том, что делать для защиты предметов гардероба. Однако есть еще и ряд действий, которые негативно сказываются на их состоянии. Избегайте этих ошибок, если хотите продлить жизнь вещам и раньше времени не избавляться от них самым радикальным способом:
- Не наносите парфюм на вещи. Во-первых, аромат так лучше не раскроется. Во-вторых, можно серьезно навредить деликатным тканям.
- Не гладьте вещи, на которых есть пятна. Стоит провести утюгом по загрязненным участкам, и вывести их станет крайне сложно.
- Не игнорируйте советы по уходу. Все указанные на этикетках инструкции по уходу – это все-таки не рекомендации, а обоснованные правила. Нарушая их, вы можете сильно навредить тканям и материалам.
- Не обращайтесь в химчистку без надобности. Увлечение этими процедурами негативно сказывается на состоянии тканей и материалов.
- Не используйте пластиковые чехлы для хранения. Если использовать известные нам по химчистке чехлы, можно навредить вещам. Все потому, что внутри таких кейсов влажно, а это не самая благоприятная среда для тканей.
Правильное хранение – часть правильного уходаФото: pinterest.com
И еще один общий совет – не экономьте на вещах
Качество материала и пошива крайне важно, поэтому экономия на бюджетных брендах очень условна
Оригинальные качественные вещи лучших мировых брендов – в онлайн-магазине LUXXY. Только подлинники, только честные сделки после профессиональной аутентификации.
__________________________________________________________________________
Больше скидок в удобном формате в наших приложениях:
Как включить силу самоисцеления и обойтись без лекарств
Знаете ли вы, что у каждого человека есть свой доктор, который в состоянии избавить его от любой болезни. Это он сам.
Ученые доказали, что человеческое тело умеет самостоятельно исцелить себя от более, чем половины известных на сегодняшний день заболеваний.
Существует пять стратегий, с помощью которых вы сможете вернуть своему телу здоровье без врачебного вмешательства и без лекарств.
1. Сделайте свою жизнь лёгкой
Вам жизненно необходимо освободить свое тело от вредных привычек: неправильного питания, выпивки и курения.
Один из самых эффективных способов активировать уход хронических болезней – это сокращение количества потребляемых калорий. Уменьшив объем еды вы сможете существенно ослабить течение в вашем организме диабета, артрита, мигрени и гипертонии.
2. Найдите лечение, которое подойдёт именно вам
В процессе лечения очень важны гибкость и терпение
Крайне важно в разумных пределах сочетать имеющиеся методы лечения. То же самое относится и к нетрадиционной медицине
На этой стадии можно проконсультироваться с вашим врачом.
3. Выходите из зоны комфорта
Пусть это звучит банально и избито, но по-другому выразиться нельзя. Наше тело работает по принципу реакции на раздражители: полученный снаружи импульс замедляет все процессы в нашем организме.
По данной причине человек просто обязан делать что-то, чтобы выходить из обычного уклада своей жизни.
Во многих случаях на помощь приходит спорт. Он не просто поддерживает работу организма на уровне и замедляет процесс старения, но еще и сокращает риск смерти.
4. Не стесняйтесь просить о помощи
ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:
Многочисленный исследования подтвердили, что люди, которые регулярно занимаются духовными практиками, нуждаются в меньшем обезболивании после хирургических вмешательств, а также они быстрее идут на поправку.
5. Отдых должен регулярно быть в вашей жизни
От лечения будет намного больше толку, если ваше тело расслаблено и спокойно. Расслабление помогает работе крайне важных процессов в теле, релаксация – это, можно сказать, универсальное средство.
Как ухаживать за вещами?
девушка задумалась над корзиной с бельем
Выбирая в магазине новую вещь, перед покупкой ознакомьтесь внимательно с информацией на ее ярлыке. Вас должны интересовать:
- материал, из которого сшила вещь
- допустимые способы ухода для продления срока ее хранения
Добросовестные производители дорожат своей репутацией и потому подробно и правдиво отображают информацию об изделии на ярлычках. К слову последние располагаются на воротнике, боковом шве, уровне талии. Те производители, кто во главу угла ставят быструю прибыль, обычно менее заботливы о своих потребителях. В этом случае вам на помощь придут несколько советов:
- подожгите нить с образца ткани на ярлыке вещи. Быстро сгорают и обугливаются синтетические ткани. Натуральные — долго тлеют
- синтетика отлично держит форму, натуральные ткани подвержены образованию вмятин, заломов
Необходимое vs Статусное
С тем, что нам нужна качественная одежда по сезону, никто не спорит. Но многие почему-то гоняются за брендами, причем зачастую в ущерб качеству, потому что бренды тоже норовят сэкономить в кризис. В том, что хороший смартфон с большим экраном удобен для чтения, серфинга в Интернете и просмотра видео, никто не сомневается, но есть категория граждан, почему-то считающих, что это обязательно должен быть iPhone.
И, конечно, чтобы качественно проработать глубинные мышцы спины и брюшного пресса, нужны специальные тренажеры, которые есть только в современных тренажерных залах. Только вот годовой абонемент туда обычно покупают люди, которых хватает на 2-3 похода, а все остальное время они хвастаются наличием абонемента в престижный фитнес-центр, демонстрируя свою крутизну. Они же обычно дольше всех готовятся к такому походу, пренепременно покупая новый спортивный костюм, новые кроссовки и новую спортивную сумку, чтобы потом это все несколько лет занимало место в шкафу.
Таким образом, большинство покупок совершается вовсе не по причине объективной необходимости. И даже не из-за неверно оцененной потребности в той или иной вещи. Большинство транзакций совершается из желания быть не хуже других, поднять свой статус за счет вещей, продемонстрировать свою крутость, быть в тренде. А также из стремления победить свой стресс, вызванный отсутствием видимых успехов в жизни или осознанием, что ваше окружение превосходит вас по многим параметрам. Этим виртуозно пользуются маркетологи, навязывая сомнительные стандарты и играя на низменных инстинктах человека.
В общем-то, в этом не было бы ничего страшного, если бы не последствия. Конечно же, вы обязаны попробовать этот обезжиренный йогурт, а то, что там полно сахара, ведущего к ожирению при частом употреблении, вам не сказали. Конечно, вам нужна последняя модель iPhone, а то, что вам для этого требуется кредит и три месяца питаться дешевой нездоровой пищей, никого не волнует. И мы не спорим, что вам давно пора в спортзал, но не просто купить абонемент, а ходить туда и тренироваться, потому что ваше хвастовство наличием абонемента не умерит грусть-тоску по хорошей фигуре и хорошему здоровью.
Как видим, даже сугубо мелкое бытовое потребительство чревато далеко идущими последствиями. А что говорить о крупных статусных покупках, таких, как дом, квартира, машина. Одно дело, когда вы покупаете необходимое и строго рассчитываете свои траты, баланс расходов и доходов.
Другое – когда вы влезаете в сумасшедшие долги сначала для покупки дома, потом для евроремонта, затем вкладываете большую часть дохода в его содержание и обслуживание. После тратите нервы на переживания, если доходы вдруг сократились в очередной экономический кризис. А беспокойство о сохранности собственности от пожаров, грабежей, наводнений со временем может трансформироваться в хронический стресс, потому что пожары, грабежи и наводнения – явления отнюдь не редкие на бескрайних просторах нашей страны.
Что с этим делать? Человек – существо социальное, и общественное одобрение ему, действительно, необходимо. На самом деле все вполне достижимо, причем без этих безумных трат денег и нервов.
Заставляйте мозг работать
Хотите долго и полноценно жить – загружайте свой мозг работой. То, что не нужно – отмирает.
Люди с высшим образованием привыкли думать. Итог – в среднем, чем выше образованность, тем больше срок жизни.
Да, есть пастухи-долгожители в горах, но там совсем другие причины.
Об этом же говорят и сотрудники Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР).
Срок жизни людей с высшим образованием оказался в среднем выше на 8-10 лет, чем продолжительсность жизни обладателей среднего специального образования.
Занимайтесь шахматами, программированием, пишите воспоминания, читайте книги, изучайте иностранные языки…
Можно и кроссворды решать, но всё-же замечено, что гораздо лучшие результаты даёт созидательная мозговая деятельность,
когда наш разум создаёт что-то новое, а не просто тренирует память.
Как продлить срок службы детской одежды?
дети одеты в разную одежду
Детская одежда различного возраста хранится по-разному. Например, предметы гардероба новорожденного до полугода не стоит слишком беречь, они стираются в горячей воде и довольно часто. Главное в данном случае — это чистота и здоровье крохи.
И все же молодые родители задаются вопросом о способах продления срока службы одежды своих крох. Рассмотрим несколько моментов:
обращайте внимание и строго следуйте инструкциям производителя, которые он отмечает на ярлычках детской одежды
лучше не экспериментируйте с уходом за вещами из современных синтетических материалов, таких как мембрана, гортекс. Они требовательны в стирке, сушке, хранении, выведении пятен
трикотажные вещи привлекают родителей веселыми яркими расцветками, приятными ощущениями в процессе носки, финансовой доступностью
А вместе с тем такая одежда не любит горячей воды, тщательного трения и сильного отжима. Ее следует хранить в сложенном виде на полках с хороших притоком воздуха. Плечики способны ее деформировать и растянуть, так что трикотаж потеряет свой первоначальный привлекательный вид
располагайте по возможности влажными салфетками для выведения пятен. Они способны существенно продлить срок жизни детским вещам
если появились катышки на любимом свитере или кофточке, удалите их при помощи обычного бритвенного станка
одежду после окончания сезона тщательно постарайтесь, очистите от пятен, почините, если это необходимо, аккуратно вложите или развесьте на плечиках. Даже если ваш кроха вырастет из нее к следующему сезону, вы легко сможете выставить ее на продажу, подарить или пожертвовать ее по благотворительной акции
Как продлить срок службы одежды?
вещи висят на плечиках в шкафу
Любая одежда недолговечна, к тому же со временем выходит из моды. Но существуют классические виды одежды, актуальные в любых комбинациях. Потому уместно поговорить о способах продления срока службы таких предметов гардероба.
Пятна
Они бывают разные в зависимости от источника загрязнения. Методов их выведения тоже много. Например, пятна от губной помады, земли, пищевых продуктов по возможности обработайте сразу специальными влажными салфетками с минимальным количеством отдушек в составе. А загрязнения от тонального крема поддаются устранению при помощи мужской пены для бритья. Наверняка у вас в арсенале еще много примеров по эффективному выведению других видов пятен.
Фурнитура
Пуговицы на новых вещах часто только слегка пришиты и требуют более тщательной обработки новым хозяином после покупки. Впрочем и молнии на обновках иногда ходят «со скрипом». В этом случае грифельный карандаш устранит дефект — проведите им по зубчикам молнии и пользуйтесь с удовольствием.
Стирка
Все мы знаем о правиле стирки одноцветных вещей вместе. Кроме того их следует выворачивать, застегивать все молнии, кнопки, липучки, завязывать шнурки во избежание деформации одежды и царапин барабана стиральной машинки. Однако нюансов в стиркн одежды намного больше
Во внимание принимаются:
- степень загрязнения
- материал, из которого изготовлен предмет гардероба
- наличие специальных пометок по уходу за одеждой на ней
- температура воды и режим стирки
Починка
Если вы заметили дырочку, болтающуюся пуговицу, висящую ниточку, почините свою одежду максимально раньше. Не ждите, пока дефект станет слишком заметным и потребует более затратного устранения.
Хранение
Есть вещи, которые следует развешиваться на плечики в шкафу, а есть, которые лучше аккуратно складывать на полках и в ящиках. Например, вязаные свитера дольше прослужат, если будут хранится сложенными, а не в висячем состоянии.
Носка
Многие люди по своей природе склонны к аккуратному ношению одежды, потому у них и не возникает вопросов в этом пункте. Другие — более подвижны, менее внимательны к своим вещам, потому учатся контролировать себя и свою манеру проявления с целью сохранения вещей. Особенно это актуально для детей в период, когда их родители приучивают к бережливости по отношению к одежде, игрушкам.
Сделайте ставку на базовые качественные вещи
Не покупайте вещи импульсивно, всегда думайте о том, как та или иная одежда будет вписываться в ваш гардероб. Например, решите, с какими брюками или юбками вы наденете понравившийся вам укороченный топ. Если у вас нет подходящих вещей, то от покупки лучше отказаться.
Избегайте модных, но вычурных трендов. Сделайте ставку на базовые вещи, которые всегда выглядят стильно и актуально. Особенно это касается той одежды, которую вы будете носить не один сезон. Например, пальто или пуховик. Вряд ли вам захочется через год снова выкладывать существенную часть зарплаты на новую куртку. Зато вещь базового кроя вы можете носить несколько сезонов подряд, дополняя ее трендовыми аксессуарами.
Капсульный гардероб – лучший вариант, если вы хотите сэкономить на покупке одежды, но при этом выглядеть стильно. Приобретите себе классические брюки или джинсы, дополните их блейзером, свитером и белой футболкой. Из обуви присмотрите качественные кроссовки и элегантные ботинки. Этого достаточно, чтобы каждый день выглядеть стильно.
Запрет на быстрые ответы: как бороться со страхом пропущенного уведомления
Сможешь ли содержать семью: почему будущих родственников интересует ваша работа
Сколько россиян работают не по специальности: результаты опроса
На услугах ЖКХ
Экономить на услугах ЖКХ россияне начали довольно давно. К основным способам относятся установка различного оборудования и многое другое. Приведём некоторые законные способы экономии.
Многотарифные счётчики на электричество
Стиральные и посудомоечные машины сейчас, в большинстве своём, имеют отложенный старт и могут работать ночью, в наиболее выгодный период. Холодильник также ночью без дела не стоит, являясь, при этом, одним из самых «прожорливых» приборов в доме.
Кроме того, многие хозяйки, используя возможности многотарифных счётчиков, стараются гладить и готовить либо рано утром, либо поздно вечером. Это позволяет сэкономить на ежедневной рутине, связанной со стиркой, глажкой и готовкой.
Что ещё про электричество?
Говоря об экономии электроэнергии, стоит сказать и о том, что потребители, подключенные к сети, но не активные (музыкальные центры, телевизоры, компьютеры, находящиеся в режиме ожидания, а также разного рода зарядки) также потребляют электроэнергию в режиме нон-стоп. Каждый из них в отдельности немного, но если все вместе, то уже ощутимо. Решается вопрос подключением этих приборов к сетевым фильтрам и им подобным приборам, оборудованным кнопкой включения/выключения.
Про осветительные приборы уже много сказано, но можно отметить следующее. Бывает, что лампы перегорают с какой-то невероятной частотой. Покупка новых может выливаться в копеечку, поскольку энергосберегающие/светодиодные лампы это не самое дешёвое удовольствие. Пусть они и экономят электричество, но если такие лампы постоянно горят — выходит дороже. В этом случае дешевле будет проверить проводку в квартире/доме. Цена диагностики электропроводки жилища в Москве, например, колеблется от 500 до 3000 руб. Это 5 или 30 лампочек.
Водоснабжение
Подспорьем в экономии водных ресурсов на планете в целом и в отдельно взятой квартире будут так называемые водосберегающие насадки. Унитазы с малым объёмом бачка и двойным сливом так же способны помочь в общем деле экономии.
Экономит воду и способ мытья посуды — ежедневное «удовольствие» для миллионов хозяев и хозяек. Если посуду не вымыть сразу, остатки еды присыхают и на их отдирание уходит больше воды. Помочь справиться с ситуацией может предварительное замачивание такой посуды.
Приведенные приёмы уменьшают, соответственно, и объём водоотведения.
Ещё одним приёмом экономии на воде является установка водонагревателя. Разница в стоимости горячей и холодной воды довольно быстро окупает стоимость его покупки и установки.
Вешать или складывать?
Комфортный вариант организации гардеробаФото: pinterest.ru
Правильное хранение – обязательное условие, если вы хотите продлить жизнь вещам. Трикотажные топы, свитера, кашемировые и шерстяные платья следует хранить в сложенном виде на полочках. На вешалках они просто растянутся и быстро потеряют свой презентабельный вид. Однако не стремитесь вместить сразу всю одежду на одной полке. Раскладывайте ее по нескольким стопкам, чтобы обеспечить доступ воздуха.
Для рубашек, платьев, брюк и курток уже потребуются вешалки. В идеале – прочные пластиковые или деревянные. Тонкие металлические нельзя назвать лучшим выбором. Во-первых, проволочные вешалки могут деформироваться. Во-вторых, со временем они могут еще и поржаветь, оставив следы на одежде.
Вещи, которые нельзя отдавать, а выбросить жалко
Специалисты по Фэн-шуй отмечают, что далеко не каждую вещицу можно отдать в чужие руки. По их мнению, это такие как головные уборы, белье, обувь, кошелек и главное расческа. Они настолько тесно были связаны со своими хозяевами, что могут стать причинами дальнейшего неблагополучия их.
Вещи, которые не стоит хранить
Специалисты говорят, что если вещь приносила своему владельцу дискомфорт, боль или неприятное ощущение, то не только не следует носить, но и хранить тоже.
- Вещи, которые имеют на себе пятна, которые не выводятся или дырки. Так же к ним относятся те, которые уже давно вышли из моды и пылятся в шкафу и те, что выцвели.
- Не стоит копить в своем гардеробе бесполезные вещи, которые только занимают место, а ценности и пользы не приносят. К примеру, не нужно хранить, колготы, на которых стрелка.
- Если в шкафу есть вещи, покупка которых не отложилась даже в памяти, откуда взялась и что она делает в гардеробе не понятно, то не стоит ее дальше хранить.
- Бывает книга лежит уже давно, она прочитана, а перечитывать спустя время желания не возникло, то хранить ее дальше нет смысла.
Как экономить деньги в семье с пользой для здоровья!
Способ№1 – расстаться с вредными привычками
Это – первое, что нужно сделать, если такие привычки действительно есть в вашей семье. Если вы, конечно, хотите серьезно начать планировать домашний бюджет в целях разумной экономии средств. Больше даже не столько ради сохранения денег, а чтобы сохранить свое здоровье. Его потом и за деньги не купишь.
Но и с точки зрения обоснования подобных расходов, никакой пользы вам они вообще не несут! Что парадоксально – даже наоборот! А люди добровольно платят деньги за то, чтобы вредить своему здоровью! Ладно бы еще сигареты и алкоголь выдавали бесплатно. И если алкоголь по праздникам еще под вопросом, хотя о его вреде в любых количествах и в любом виде уже всем известно, то относительно сигарет никаких сомнений быть не может!
Другой вопрос, что это не так-то и легко сделать. В помощь всем желающим завязать по теме предлагается множество литературы, видеоматериалов, курсов и лекций. Все абсолютно бесплатно и доступно в сети. Изучите вопрос, ознакомьтесь с истинным предназначением данной категории товара по мнению авторитетных специалистов, и сделать решительный шаг станет намного легче. Рекомендации и методики помогут вам в достижении цели.
В контексте вопроса как экономить деньги в семье – выгода от отказа от вредных привычек станет одной из самых существенных из всех возможных. Особенно учитывая сегодняшние расценки и объемы злоупотреблений. Не говоря уже о пользе вашему организму и общему самочувствию вашей семьи.
Если вы ради интереса не подсчитывали свои расходы на это, примерно – от двух-трех тысяч до десяти и больше в месяц! В сумме за год этого как минимум хватит на путевку в теплые страны! Многие люди годами не могут накопить деньги на эту поездку. А они на самом деле у них есть и всегда были! Всего-то нужно заменить одно на другое! Еще на абонемент в спортзал останется для всей семьи.
Способ№2: нет фаст-фуду и кока-коле!
Неправильное питание сегодня где только не обсуждается, а в нашем топе занимает вторую строчку после самых вредных покупок, от которых стоит отказаться! В первую очередь по причине пользы для здоровья, а бонусом – экономия денег!
Всем уже давно известно, что фаст-фуд – это синтетическая пища, которую употреблять вообще не рекомендуется. Не говоря уже о кока-коле, которая годится, разве что, для промывки автомобильных радиаторов от ржавчины. Фаст-фуд вызывает ожирение, а кока-кола по содержанию сахара и других вредных веществ – на первом месте среди аналогичных газированных напитков.
Эта продукция не может рассматриваться как полноценное питание ни в каком ракурсе. Даже учитывая ее удобство и доступность в качестве перекуса на прогулке или работе. Отказ от нее сэкономит вам несколько тысяч заработанных рублей в месяц в денежном отношении и пойдет на пользу здоровью. На работу берите обед с собой.
Способ№3 – как экономить деньги в семье на докторах и лекарствах
При необходимости, на лекарствах можно неплохо сэкономить, замещая медпрепараты на аналогичные. Это относится к импортным, которые постоянно рекламируют по ТВ. На самом деле, все они имеют отечественные и не менее эффективные заменители. Они отличаются лишь названием и в несколько раз меньшей ценой, а общий состав компонентов и предназначение – то же самое. Любой провизор в аптеке сможет вам подобрать точный аналог. Другое дело, что ему тоже интересней содрать с вас побольше денег.
В борьбе за клиентов – больных, фармацевтические компании предлагают лекарства от всех недугов – начиная от насморка и заканчивая вздутием живота и головной болью. К сожалению, действие препаратов направлено на устранение симптомов, а не их причины. Людей подсаживают на препарат, который приносит им временное облегчение. А причина в большинстве случаев – в образе жизни, неправильном питании, и как следствие – в плохом здоровье. Откажитесь от жирной и прочей нездоровой пищи, добавьте в рацион больше свежих фруктов и овощей – и никаких проблем с пищеварением у всей вашей семьи в принципе не возникнет. А также улучшится общее состояние здоровья всей семьи.
О своем здоровье вы должны позаботиться сами, и тогда не будет необходимости в частом обращении к докторам и покупке разных медикаментов. Как это делать, все прекрасно понимают: сосредоточиться на профилактических мерах, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Обращаться к врачам сразу при необходимости и не затягивать. Что особенно актуально – к дантисту, своевременное лечение зубов экономит кучу денег. Стоит даже регулярно проходить осмотр, например раз в год. 
Эти расходы будут вполне оправданы с точки зрения экономии, поскольку помогут избежать бОльших затрат в будущем. И, как инвестиции в свое здоровье – это очень разумный способ потратить деньги.
Правила передачи
- Необходимо сложить вещи, которые хотите отдать и сказать себе: «Это просто устаревшая вещь, в ней нет меня».
- Закройте глаза, мысленно отрежьте их от себя, словно «перерезаете пуповину».
- Решите для себя, что это уже нейтральные предметы, они не ваши, это просто груда ткани.
- Убедите себя, что она вам достаточно послужила и больше не нужна. Передавать другому человеку вы будете уже совершенно «ничейный» пакет или вас кто-то попросил его передать другому лицу.
- Если не можете расстаться с самыми любимыми вещами, вам их так жалко, будете долго их вспоминать! Тогда не отдавайте, а лучше сожгите и все! В них очень много осталось от вас, поэтому лучше сжечь.
Запомните, то что жалко, о чем постоянно будете жалеть, дарить нельзя! С любимой вещью может уйти частица вашей силы. Если через некоторое время вы будете продолжать жалеть о том, что отдали, будете терять часть своей энергии. А если уже отдали, а вернуть нельзя, то «отрежьте» память о ней на энергетическом уровне!
