Источники микропластика и нанопластика
Микропластик и нанопластик происходят из многих источников. Вот некоторые, наиболее известные, из них:
- Пластиковый мусор. Засорение и замусоривание почвы и воды крупными пластмассовыми изделиями и кусками пластмассы, которые распадаются на пластиковые микро- и наночастицы.
- Средства личной гигиены. Многие косметические средства, например, эксфолианты и зубная паста, содержат микросферы, которые намеренно добавляют в косметику для более тщательного отшелушивания и повышения качества очистки. США, Канада, Новая Зеландия, Южная Корея и некоторые страны ЕС ввели запрет на производство изделий с содержанием микросфер.
- Одежда. Большая часть нашей одежды выделяет микроволокна, и их число только растёт под влиянием индустрии «быстрой моды».
- Истирание шин. Пылинки, образовавшиеся от истирания шин на дорогах, содержат крошечные пластиковые частицы, которые затем попадают в атмосферу.
- Пластиковые гранулы. Это основная форма выпуска большинства видов пластмасс, из которых затем отливаются более крупные пластмассовые изделия. Потеря гранул при транспортировке и в процессе производства приводит к попаданию этих частиц в окружающую среду.
- Дорожная разметка. Дорожная разметка содержит расплавленный пластик. В процессе изнашивания, разметка выделяет мелкие частицы пластика, загрязняя окружающую среду.
Вред микропластика
Микропластик, попадая в организм, оказывает комплексное воздействие. Во-первых, микропластик из желудка и кишечника может попасть в кровь и разнестись по всему организму, накапливаясь в печени, почка и других органах. Попав в легкие, например, микропластик может вызвать механические повреждения и воспалительные реакции. Накапливаясь в организме, микропластик способен оказывать канцерогенное влияние и приводить к мутациям клеток и возникновению новообразований.
Также микропластик является адсорбентом, то есть способен впитывать вещества, в которых находится. Например в морской воде микропластик впитывает загрязняющие ее полихлорированные бифенилы, которые могут привести к онкологии. Также косметические средства могут содержать токсичные канцерогенные фталаты. Также микропластик может содержать опасный элемент бисфенол-А, который по свойствам похож на женский гормон и способен повреждать нервную и половую системы человека.
Бутилированная вода
Самым известным источником микропластика в нашем рационе является вода в бутылках — 93% бутилированной воды содержит микропластик. Когда исследователи сравнивали различные типы пластиковых и стеклянных бутылок с водой, оказалось, что в одноразовых бутылках было найдено от 20 до 440 частиц микропластика на литр, а в стеклянных — от 2,8 до 24. Большая часть бутилированной воды продается в одноразовых пластиковых бутылках. Вода в бутылках месяцами хранится в пластике, а бутылка наполняется сразу после ее производства и может выделять химические вещества. Находясь под прямыми солнечными лучами, пластиковая бутылка также отдает в содержащуюся в ней воду еще больше микропластика. Испытания показали, что в бутилированной воде содержится вдвое больше микропластичных волокон по сравнению с водопроводной водой — до 10 тыс. пластиковых кусочков на литр.
Профилактика
Покупайте воду в стеклянной таре: несмотря на присутствие пластика в крышке, количество микропластика в ней намного меньше, чем в пластиковой. Никогда не используйте повторно одноразовую пластиковую бутылку, поскольку со временем из нее вымывается еще больше пластика в питьевую воду. Купите стеклянную или металлическую бутылку хорошего качества, которая прослужит много лет.
Опасность микропластика для кровеносной системы и органов
Когда Браун экспериментировал с голубыми мидиями, многие исследователи высказывали мнение, что представители животного мира попросту не в состоянии переварить съеденные ими микропластики, так как они представляют собой «волокна неорганического происхождения». Первоначально такие мысли были и у Брауна, но стопроцентной уверенности в этом у ученого не было.
Для того чтобы избавиться от сомнений он провел опыт. В резервуарах для воды, заполненных микропластическими частицами с флуоресцентными метками, по размеру меньше чем эритроциты крови человека, были помещены мидии. Потом подопытные мидии были перемещены в чистую воду и на протяжении шести недель Браун собирал моллюсков, чтобы убедиться, избавились ли они от опасного микропластика. Браун с усмешкой говорил: «На самом деле у нас кончились мидии, но после всех перенесенных мидиями испытаний, частицы по-прежнему находились в их организме».
Бить тревогу нужно уже сегодня, так как микропластики были обнаружены в дождевых червях, рыбе и других представителях животного мира. Но губительное влияние оказывают частицы, попадающие из кишечника в кровоток, который разносит их по другим органам. Браун, как и другие ученые, в своих опытах фиксировал признаки серьезных физических повреждений. К примеру, воспалительных процессов, которые вызваны трением и ударами частиц микропластика о стенки внутренних органов.
В ходе исследований также было установлено, что полимеры пластмасс, попавшие в организм, выделяют химические вещества, представляющие серьезную опасность. Приносить вред могут не только сами пластики, но и побочные загрязнители окружающей среды. В качестве примера можно привести пестициды, притягивающиеся к поверхности пластика, пагубно влияющие на органы и повреждая печень.
Экотоксиколог из Института водных ресурсов в Испании Марко Виги – один из исследователей, проводящих специальные тесты для получения сведений о том, какие типы веществ содержатся в разных полимерах и способны ли организмы наземных животных и пресноводных их переваривать. Или же, употребляя их вместе с пищей, происходит отравление. В почвах и озерах количество микропластиков может составлять цифру, превышающую 15 триллионов тонн частиц, которые впоследствии отправляются в океан.
Опасность микропластика для человека
Токсичность может возникать из-за локального выщелачивания (освобождения) адсорбированных на микроплатике химических соединений, полученных из окружающей среды. Согласно исследованию ученых, хроническое воздействие особенно опасно из-за возможного накопительного эффекта. Исследования влияния микропластика на организм человека достаточно новы, но есть данные, что у животных, микропластик может проникать через гематоэнцефалический барьер. На весенней конференции в Центре экологической устойчивости города Рутгерса, по данным The Washington Post, представили результаты исследований, которые предполагают, что мать может передавать микропластик через плаценту плоду. Микропластик может выщелачивать бисфенол А, фталаты и стирол. Бисфенолы, как известно, влияют на гормоны, и есть исследования, связывающие его воздействие со снижением фертильности у мужчин и женщин. Фталаты, как известно, также нарушают гормональный фон, а пренатальное воздействие их связано с понижением тестостерона у потомства мужского пола. Стирол, также связан с рядом проблем со здоровьем, включая проблемы с нервной системой, потерю слуха и рак. Микропластики также могут накапливать полихлорированные бифенилы (ПХБ), другие химические вещества, которые связаны с вредными последствиями для здоровья, включая различные виды рака, ослабленную иммунную систему, репродуктивные проблемы и многое другое. Когда эти химические вещества оказываются внутри нас, даже низкие дозы могут иметь негативный эффект для человека.
Загрязнение пластиком
Скапливающийся в океане мусор сносится течениями в большое мусорное пятно. Фотографии и осознание размеров которого шокирует неравнодушных людей. Этот мусор можно увидеть, пощупать и эта проблема на слуху. Но кроме этого очевидного скопления мусора по океану рассеиваются и крошечные кусочки пластика, совсем мелкие из которые не видны, если просто посмотреть на воду. Но эти крошечные частички доставляют может даже больше беспокойства ученым, чем крупные куски пластика.
Частицы размером менее 5 мм, известные как микропластик. Встречаются они в виде шариков в косметике и чистящих средствах, они вымываются при стирке из синтетической одежды или появляются в результате разрушения больших кусков пластика и биоразлагаемого пластика. Источников микропластика бесчисленное множество, поскольку любой пластик в конечном счете превращается в микропластик.
Обнаружение микропластикового загрязнения
По приблизительным оценкам ученых количество микропластика значительно превышает количество всех пластиковых бутылок и пластиковых пакетов и всего видимого мусора в океане. Но точное количество микропластика остается загадкой.
Некоторые морские жители с удовольствием начали поглощать пластик, это покажется кому-то положительной тенденцией. Например, недавно исследователи обнаружили, что коралловые полипы не просто поглощали микропластик, они делали это с большим аппетитом. Но пластик, встраиваясь в пищевую цепь, обладает стойкими биоаккумулятивными и токсичными свойствами.
Поэтому получение контроля над распределением микропластика является первоочередной задачей.
Чтобы выделить пластик из похожих на него кусочков мусора, исследовали использовали флуоресцентный краситель «Nile red», который начинает светиться при контакте с подходящими химическими веществами.
Предварительные испытания на различных пластиковых полимерах показали, что краситель выделяет микропластик.
Чтобы удостовериться, что краситель маркирует только пластик и не высвечивает жиры или крошечные кусочки древесины, ученые обрабатывали образцы азотной кислотой, которая растворяет все виды биогенных веществ.
Исследователи брали образцы пляжного песка и воды с побережья вокруг города Плимут и проанализировала их на наличие микропластика, используя как традиционные методы, так и разработанный ими метод.
Предыдущие исследования показали, что 99% пластиковых отходов, которые предположительно поступают в океан, не обнаруживаются из-за маленького размеры или из-за того, что пластик остается в пищеварительных системах морских животных. Этот метод, по-видимому, выявил хотя бы часть этого пластика.
Этот метод должен помочь разобраться в распространении микропластикового загрязнения и помочь разработать политику управления отходами .
Между тем, проблема пластика остается нерешенной, этот метод лишь крошечный шажок в направлении ее решения. Непонятым остается также вопрос, что делать с пристрастием человека к пластмассе, как можно слезть с пластиковой иглы? Что вы думаете по этому поводу?
Автор статьи: Анастасия Литвинова
(Просмотрели1 130 | Посмотрели сегодня 1 )
Проблема микропластика
Опасность заключается в том, что микропластик не разлагается в природных условиях и не подлежит переработке, поскольку его невозможно собрать. В процессе стирки, при использовании косметики и в ряде других привычных ситуаций мельчайшие пластиковые частицы попадают в воду. Сначала — в канализацию, а потом — в водоемы. И уже оттуда микропластик может попадать в организмы животных, а потом и человека. Морские обитатели могут принимать частицы микропластика за планктон — и в результате гибнут.
Кроме того, любой пластик при изнашивании является источником микропластика. Помимо тканей, большой процент отходов, загрязняющих природу, составляют частицы автомобильных шин, городской пыли и дорожной разметки.
О роли косметической продукции речь пойдет ниже. Но стоит отметить, что во многие косметические и бытовые средства, которые мы используем ежедневно, микропластик добавляется осознанно для достижения каких-либо эффектов. Например, в зубную пасту его добавляют для лучшего очищения, а в пилинги — для отшелушивающего эффекта. Кстати, те разноцветные гранулы в стиральных порошках как раз и есть микропластик, а не активное действующее вещество. Действуя положительно лишь на индивидуальном уровне, микропластик несет настоящую угрозу на уровне глобальном.
Внимание – пыль! Берегите нос…
Как на любом электрическом приборе, на компьютере накапливается пыль, и в этом случае людям, которые страдают аллергической реакцией на пыль, нужно быть предельно внимательными. И еще один момент. Много так называемых «токсикоинфекций» связаны с тем, что люди дотрагиваются до губ, работая на компьютере. Банальная инфекция может передаться через клавиатуру, поэтому ее нужно регулярно обрабатывать спиртом.
| Врач-оториноларинголог, к.м.н. Рябова Светлана Валерьевна. Заболевания органов дыхания, развивающиеся из-за долговременной работы на компьютере, имеют в основном аллергический характер. Это связанно с тем, что во время долгой работы компьютера корпус монитора и платы в системном блоке нагреваются и выделяют в воздух вредные вещества, особенно если компьютер новый. Помимо выделения вредных веществ, компьютер создаёт вокруг себя электростатическое поле, которое притягивает пыль. Вместе с воздухом она попадает в лёгкие. Кроме того, работающий компьютер деионизирует окружающую среду, и уменьшает влажность воздуха. Каждый из этих факторов пагубно влияет как на лёгкие, так и на весь организм в целом. Для профилактики заболеваний органов дыхания чаще делайте влажную уборку помещения и проветривайте его. Для увеличения влажности воздуха в комнате можно поставить открытую емкость с водой, например, аквариум с рыбками (во-первых, увеличивается влажность, во-вторых, наблюдение за рыбками успокаивает нервы). |
МИКРОПЛАСТИК УЖЕ ПОПАЛ В ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
В 2018 году австрийские ученые впервые в истории обнаружили мельчайшие частицы пластика в содержимом кишечника человека. Он был найден в образцах кала 8 человек из Европы и Японии. В среднем исследователи нашли около 20 частиц микропластика на 10 г содержимого кишечника. Позже канадские ученые подсчитали, что человек ежедневно употребляет 330 частиц микропластика вместе с водой и пищей – от 70 тысяч до 121 тысяч частиц в год.
Интересно то, что иногда люди употребляют микропластик сознательно. Так, еще в 2014 году появились “пилюли с блестками”, о вреде принятия которых активно предупреждают эксперты. Глиттер — это тоже микропластик, и вреден он может быть как для окружающей среды, так и для человека. Дело в том, что пластик может содержать токсичные компоненты, которые могут пагубно влиять на живые организмы, в которые они попадают. В животном мире микропластик уже наносит смертельный вред. Французские исследователи узнали, что частицы микропластика могут блокировать пищеварительные тракты рыб и насекомых, результатом чего становится их гибель.
Кроме того, некоторые химические вещества, присутствующие в пластике, могут влиять на эндокринную систему животных. Так в апреле на берег Сардинии выбросило мертвого кашалота с 48 фунтами пластика в его эндокринной системе.
В то же время исследователи из Национального университета Сингапура проанализировали почти 300 частиц микропластика, выловленных у берегов страны, и обнаружили на них более 400 разновидностей бактерий, в том числе токсичных.
Во время исследования был использован метод секвенирования ДНК. Благодаря его результатам ученым удалось обнаружить так называемые вибрионы, которые вызывают инфекции в ранах. Также на микропластике были найдены arcobacter – спиралевидные бактерии класса Epsilonproteobacteria, вызывающие гастроэнтерит.
Что касается людей, то пока нет опубликованных научных доказательств, что микропластик угрожает их здоровью, но ученые продолжают исследования для определения потенциального риска.
Как же микропластик попадает к нам в организм и что с этим делать?
Новая эра научных инноваций в сфере микропластика
Компания Agilent Technologies относит к числу приоритетных задач изучение микро- и нанопластика и занимается разработкой инструментов, позволяющих получить знания, необходимые для принятия соответствующих мер по борьбе с загрязнением пластиковыми частицами.
Agilent Technologies представляет ряд инструментов для такого анализа и обнаружения. Среди них:
ИК-Фурье спектрометр (FTIR) (на фото: модель 4300 Handheld FTIR). Портативный эффективный прибор для быстрого подсчёта частиц и измерения более крупных частиц микропластика размером примерно до 100 мкм.
Лазерная система визуализации химических свойств с помощью направленного инфракрасного излучения (LDIR Chemical Imaging) (на фото: модель 8700 LDIR Imaging System). Первоклассный лабораторный инструмент, обеспечивающий полное описание характера частиц, включая размер, площадь, количество частиц и другие характеристики их поверхности. Позволяет гораздо быстрее проводить анализ частиц и обладает большей областью изображения, чем ИК-Фурье спектрометр. В дополнение к преимуществам портативного ИК-Фурье спектрометра, эта модель обнаруживает мельчайшие частицы размером 10 – 20 мкм.
Системы ГХ-МС (GC/MS Systems) (на фото: модель 8890 GC System, соединённая с моделью 5977B MS). ГХ-МС является основным прибором для экологических лабораторий. Лидирующий на рынке прибор ГХ-МС от компании Agilent способен анализировать различные типы и концентрации микропластика в образцах, используя относительно простые методы подготовки данных образцов. Методы ГХ-МС предоставляют дополнительную аналитическую информацию после обнаружения микропластика с помощью ИК-технологии.
Поскольку уровень загрязнения частицами значительно возрастает, крайне важно получить как можно больше данных для оценки наличия и воздействия этих крошечных частиц на окружающую среду и здоровье человека. Вооружившись этим пониманием, мы сможем заняться эффективным решением проблемы
Совместимость с приборами:
- H-Cube
- H-Cube Mini Plus
- H-Cube Pro
- CatCart Changer
- Phoenix Flow Reactor
Наночастицы
Это тоже микрообразования, которые не видимы глазу человека, что роднит их с микросферами. Но по составу такие наночастицы могут состоять из микроэлементов и их производных типа диоксида титана и оксида цинка. Такие частицы используют для транспортировки активно действующих веществ непосредственно к месту, где они необходимы. Например, так доставляют в глубокие слои дермы гиалуроновую кислоту или коллаген, антиоксиданты, витамин С, Е, D. Кроме того эти частицы применяют для защиты от ультрафиолета.
Фото автора Ron Lach: Pexels
Получается, что микросферы – зло, а наночастицы не опасны для здоровья человека? Не совсем так. Попадая в кровоток, наночастицы ведут себя порой абсолютно непредсказуемо. Особенно грешат этим уходовые средства с SPF-фактором выше 30. Именно из-за диоксида титана солнцезащитные кремы обрели современную текстуру, стали быстро и легко впитываться. Но, по своей сути, это минеральный фильтр, который может оказаться гораздо вреднее по последствиям применения.
Например, спреи с наночастицами, которые человек непроизвольно вдыхает при использовании, запрещены именно из-за системного действия на организм. Максимум диоксида титана в кремах – 25%, при этом следует следить за целостностью кожных покровов. Попадание вещества в кровоток существенно осложняет ситуацию непредсказуемостью последствий.
Чем опасен микропластик?
Очистные сооружения, из-за маленького размера гранул, не могут «отловить» микропластик, поэтому его невозможно собрать для дальнейшей переработки.
Микропластик прекрасный адсорбент. Он «впитывает» вредные примеси, находящиеся в морской воде, например полихлорированные бифенилы (ПХБ), вещества способные вызвать развитие злокачественных новообразований, превращаясь в этакую бомбочку замедленного действия.
Имея маленький удельный вес, такие частицы плавают на поверхности или в толще воды, становясь легкой добычей для рыб и птиц, которые принимают их за еду.
Ученые исследовали рыбу, что продавалась на рынках в Индонезии и Калифорнии. У 25% обнаружили микропластик в желудке или даже во внутренних органах, где он накапливался. По пищевой цепочке частички пластика могут попасть в организм человека.
Новое устройство для очистки воды
Канадские ученые предложили очищать воду путем электроокисления. Они собрали устройство, в котором используются алмазные и титановые электроды. Пустив электрический ток по искусственно загрязненной микропластиком воде они превратили мусорные частицы на относительно безопасные углекислый газ и воду. Правда для максимально возможного очищения на уровне 89% потребовалось 6 часов. Если углубляться, то в ходе электроокисления происходят сложные химические процессы. Поэтому просто запомним факт — при помощи электричества микропластик можно почти полностью уничтожить.
Микропластик до и после электроокисления
Возможно, в будущем разработанное канадскими исследователями устройство станет частью стиральных машин. В ходе стирки синтетической одежды вода попросту не будет загрязняться — микропластик тут же будет уничтожаться. Это гораздо лучше, чем использование различных фильтров. Ведь при их использовании микропластик никуда не исчезает, а просто накапливается в определенной части конструкции. А тут потенциально опасные частицы разлагаются на безвредные вещества.
Получается, что природе вредят даже стиральные машины
Только вот устройство с использованием алмазных частиц может стоить дорого. Но исследователи уверяют, что компоненты можно будет использовать на протяжении нескольких лет подряд. Звучит все это интересно, однако выхода устройства для очистки воды от микропластика в ближайшее время не стоит. Ведь перед выпуском в продажу его нужно протестировать на естественно загрязненных сточных водах.
Если же вы боитесь, что микроскопические частицы пластика попадут в ваш организм вместе с питьевой водой, не будет лишним использовать фильтры для воды. Многие производители добиваются того, чтобы они улавливали даже частицы толщиной до 5 микрометров (0,005 миллиметров). А микропластик, как мы уже уяснили в начале статьи, как имеет размеры менее 5 миллиметров, то есть фильтры должны их удержать. Даже если они не справятся с этим, использование фильтра для воды в любом случае не навредит.
Существует много разновидностей фильтров для воды. Для начала подойдет даже самый простой
Некоторые ученые считают, что микропластик вредит не только живым организмам. В ходе одного из исследований они пришли к выводу, что частицы пластика вредят дождевым червям. А ведь они играют большую роль в повышении плодородности земель. Если микропластика в земле станет очень много, в будущем человечество может пострадать от плохого урожая. Подробнее обо всем этом можно почитать в этом материале.
Размножение устриц нарушено
Устрица — это машина для производства гамет, ее гонада может достигать 70% ее массы. Это его стратегия по обеспечению выживания вида, потому что из миллионов потомков, произведенных в каждом поколении, выживает только очень небольшая часть.
Но высокое производство гамет говорит о том, что нужно много энергии. И эта энергия поступает из пищи устрицы.
Во время экспериментов наблюдалось присутствие микропластика в пищеварительном тракте обнаженных устриц и нарушение их пищеварения. Далее следует ограничение энергозатрат, которое связано с уменьшением количества произведенных гамет.
Присутствие флуоресцентных полистирольных микрошариков (размер 2, 6 и 20 мкм) в пищеварительном тракте устрицы после экспериментального воздействия.
Но как насчет снижения качества этих гамет?
Пластмассы изготавливаются из набора добавок/пластификаторов, которые могут попадать в пищеварительный тракт.
По опыту, это, вероятно, химическое разрушение эндокринного типа, которое могло бы снизить качество образующихся гамет, что подтверждается молекулярным функционированием женских гамет и моделированием потоков энергии в открытых устрицах.
После сбора гаметы, ооциты и сперматозоиды были собраны в большие пробирки, заполненные морской водой, для проведения оплодотворения в лаборатории.
Результаты показывают, что фертильность резко снизилась: на 40% меньше молодых личинок, полученных от родителей, подвергшихся воздействию микропластика (по сравнению с родителями, не подвергавшимися воздействию). Зная, что 60% личинок, полученных от подвергшихся воздействию родителей, были более низкого качества: задержка роста, которая вызывала шестидневную задержку в метаморфозе личинок у молоди. То есть шесть дней повышенной уязвимости личинок в естественной среде, как раз перед этим критическим этапом, на котором молодые устрицы прикрепляются к своей раковине на всю жизнь.
Микропластик: что такое и основные пути заражения
Микропластик — это частицы пластика от 0,1 до 5,000 мкм (микрометра). Он может быть первичен (допустим, пластиковые гранулы в косметических скрабах или волокна акрила из вашего свитера или “экошубы”) и вторичный — частицы, отделяемые от шин, а также образуемые в результате распада пластикового мусора в океане или на суше. Главные способы заражения микропластиком для человека — это вдыхание (воздух) и поглощение вместе с едой и напитками.
Чтобы минимизировать вдыхание микропластика, надо как можно реже гулять вдоль шоссе (шины — главный полютер планеты микропластиком) и ограничить акрил, полиэстр и другую синтетику в личном пользовании. Об этом мы уже писали, но исследование Яны Вайссер касается микропластика в еде, поэтому давайте сфокусируемся на том, как ограничить потребление микропластика за обедом.
Сколько воды в организме?
Конкретной цифры относительно того, сколько воды содержится в нашем организме, не существует. Показатель зависит от ряда факторов, в том числе от возраста и индивидуальных особенностей. Чем моложе и чем энергичнее наш организм, тем больше в нем содержание жидкости. Наоборот, с приближением старости, характеризующейся активными процессами увядания кожи, падением работоспособности некоторых органов, нарушением функций мозговой деятельности, её количество в силу естественных причин уменьшается, что идет, конечно, во вред организму. Восполнить недостаток H2O можно, соблюдая суточную норму потребления питьевой воды, которая составляет 30-40 мл на каждый килограмм веса. Количество выпитой воды может быть увеличено в связи с летней жарой или отпуском в жарких странах, наличием простудных заболеваний, периодом лактации и прочее.
Оптимальный режим приема воды:
- стакан – натощак,
- еще один – за полчаса до трапезы,
- следующий – через 2,5 часа после приема пищи,
- за 1-1,5 часа перед сном – последний на сегодня стакан жидкости.
Привыкнуть к такому режиму можно за неделю, дальше вы уже не задумываясь, будете пить столько воды, сколько требуется. И запомните – лишний стакан воды вред не нанесет, зато риск развития многих заболеваний значительно снизит.
Пейте фильтрованную воду
Максимальной пользой обладает стакан воды, выпитой натощак. Потерявший за время сна влагу, организм нуждается в её восстановлении. Пить воду натощак – одна из лучших привычек. Хорошо позаботиться о порции утренней жидкости заранее и кинуть в стакан дольку лимона и лайма. Выпитый натощак витаминный настой зарядит вас энергией на весь день!
Только не забудьте об очищении воды. Вред водопроводной воды не оставляет поводов для сомнений. Кипяченая вода, которую привыкли пить многие из нас, для оздоровления также не подойдет. Не зря она называется «мертвой». Серьезный вред она, конечно, не нанесет, но такая вода лишена полезных веществ и кислорода, а значит эффект от её употребления будет минимальный.
Кипяченая вода может быть использована в одном случае, если кроме сырой воды сомнительного качества других источников жидкости поблизости нет. Во всех остальных случаях предпочтение следует отдавать фильтрованной воде, благо разнообразие бытовых фильтров позволяет это сделать быстро и без особых финансовых затрат.
Материал подготовил врач УЗД «Гродненская университетская клиника» Каськевич Ю.Ю.
Чем опасен микропластик?
Очистные сооружения, из-за маленького размера гранул, не могут «отловить» микропластик, поэтому его невозможно собрать для дальнейшей переработки.
Микропластик прекрасный адсорбент. Он «впитывает» вредные примеси, находящиеся в морской воде, например полихлорированные бифенилы (ПХБ), вещества способные вызвать развитие злокачественных новообразований, превращаясь в этакую бомбочку замедленного действия.
Имея маленький удельный вес, такие частицы плавают на поверхности или в толще воды, становясь легкой добычей для рыб и птиц, которые принимают их за еду.
Ученые исследовали рыбу, что продавалась на рынках в Индонезии и Калифорнии. У 25% обнаружили микропластик в желудке или даже во внутренних органах, где он накапливался. По пищевой цепочке частички пластика могут попасть в организм человека.
Пакеты и упаковки
Как мы уже рассказывали на прошлой неделе, с утилизацией косметических упаковок всё очень сложно: они могут состоять из разных видов пластика, металла и стекла, при этом не все элементы подлежат переработке, а опция «отнести обратно в магазин» доступна лишь у некоторых марок — их можно пересчитать по пальцам. Ещё одна вредная привычка, присущая брендам и сетевым магазинам, — упаковывать даже самые незначительные покупки вроде карандаша для губ в целлофановые и бумажные пакеты разных калибров (а также не будем забывать про картонные упаковки и защитные плёнки).
Радикально отказаться от этого засилья бесполезно потраченной бумаги и пластика будет сложно, но и за косметикой можно ходить с красивой авоськой, а пустые подходящие банки складывать в ящик и периодически относить в пункты переработки.
