Восточная мудрость на страже чистоты: 5 принципов уборки, которых придерживаются японцы

Содержание в чистоте

Поддерживая порядок по принципам кайдзена в доме появляется больше места, уборку делать становится легко, она занимает мало времени. Кроме того, вещи всегда находятся на своем месте, поэтому и остальные дела приносят удовольствие.

Но всего этого можно добиться только постоянно поддерживая в доме порядок и чистоту. Нужно приучить себя и других членов семьи возвращать вещи на место сразу после использования. Одежду в стирку нужно относить по мере необходимости, не собирая склад грязных носков под кроватью.

Несколько рекомендаций, помогающих содержать дом в чистоте:

1. Вещи могут мяться из-за неправильных параметров полок в шкафу. Проще один раз изменить высоту или ширину полочки, чем каждый день доставать из гардероба мятую одежду и заново ее гладить.
2. В каждой комнате можно поставить по корзине для мусора. Лучше он будет в ней, чем валяться на полу или столе.
3. От грязи с улицы защитит коврик перед входной дверью. Аналогично можно придумать лайфхаки для других источников лишнего сора.
4. Освободив пространство от ненужных вещей, можно приобрести функциональные. Например, органайзеры для хранения мелочей, компактные подставки под цветы, удобные приспособления для ванной или кухни.
5. Встроенная техника и мебель почти не занимают места.
6. Многофункциональная мебель позволяет обойтись одним предметом вместо нескольких.
7. Нестандартное мышление: некоторые вещи можно использовать разными способами, а также давать им вторую жизнь. Например, баночку от кофе можно приспособить под хранение гвоздей.

Горизонтальное хранение заменяется на вертикальное

Всю одежду, которую не развешивают, следует сложит так, чтобы она была способна «стоять». Другой вариант: свернуть «роллы» и расположить в ящиках.

При таком подходе:

• все предметы хорошо видны, поэтому не забываются;
• при доставании одного не цепляются остальные;
• для хранения требуется меньше места.

Шкаф или комод напоминает картотеку. Единственное исключение составляет посуда, которая хранится стопками.

В сети советуют текстиль для вертикального хранения складывать прямоугольниками. Специально покупать коробки не нужно. Можно приспособить упаковку от обуви (эта идея тоже принадлежит Мари Кондо). Для объемных вещей используются коробки от зимней обуви, для белья и носков подходят даже крышки. Мелочи хранятся в упаковках от гаджетов. Для кухни нужно купить металлическую корзину. В нее размещаются принадлежности для ухода за посудой.

Избавление от ненужного

Мари Кондо с детства привыкла убираться дома. Еще в пятилетнем возрасте она наводила порядок в своей комнате, затем переходила в комнату брата, а потом пыталась убрать весь дом. Она понимала, что не достигла того максимума, которого хотела бы. Так было до того, как она начала читать книги по уборке.

Тогда основалось ее главное правило – нужно избавляться от хлама. Подобный тезис она ввела в свою жизнь и старалась приучить к нему окружающих. Чтобы не было хаоса в доме, необходимо выкинуть те вещи, которые его создают.

Для этого она придумала свою методику. Необходимо собрать вещи по категориям перед собой. Взяв в руки каждый предмет, необходимо задать в отношении него следующие вопросы:

1. Радостно ли мне от его использования?
2. Нравится ли он мне?
3. Расстроюсь ли я, потеряв его?

В случае, когда на все вопросы ответ положительный, стоит оставить эту вещь в использовании. Иначе стоит избавиться от этих предметов, поскольку они не будут использоваться. Перекладывать их с места на место удовольствия не принесет, а они будут лишь источником беспорядка.

В отношении документов и бумаг всегда идет война. Ведь часто информация по эксплуатации прибора может пригодиться, но по методу уборки КонМари требуется избавиться от ненужного. Автор считает, что в случае необходимости, можно найти нужную информацию в интернете.

Японский метод уборки

Когда я впервые услышала о японской уборке доме, подумала: «О! Я знаю людей, которым эта идея точно пригодится!»

Например, подруге, которая хранит платье со своего выпускного — на всякий случай. У себя же дома для очистки совести я провела поверхностную ревизию и хлама не обнаружила.

Второй раз я вспомнила о японцах, когда переезжала на новую квартиру. У меня нет собственной мебели, из посуды — только кофейная чашка и бокалы для вина, из техники — ноутбук и смартфон. Несмотря на это, на упаковку и перевозку вещей ушла уйма времени и денег. Тогда я решила провести более тщательную проверку.

Чтобы процесс избавления от хлама был эффективнее, японцы рекомендуют проводить ревизию не по помещениям (кухня, спальня, ванная) а по категориям вещей: одежда, обувь и т. д. В этом и заключается японская уборка дома.

Как навести порядок раз и навсегда

Эффективная уборка включает два действия: избавиться от всего ненужного и найти правильные места для хранения нужного. Делать это стоит решительно, не боясь пересматривать свои привычки. Суть подхода в том, чтобы убраться один раз, но качественно, и затем на долгие годы забыть о бардаке. «Убирайте понемногу каждый день — и будете убирать вечно», — пишет Кондо.

Мари Кондо рекомендует наводить порядок не по комнатам, а по категориям вещей. Привычка хранить предметы одного типа в разных местах приводит к тому, что мы не понимаем, сколько реально у нас одежды (косметики, книг, запасных лампочек и так далее), пока не вывалим на диван и не посмотрим на всё сразу. 

Расхламлятья следует не по помещениям, а по категориям

Уборка в одной комнате малоэффективная, длительная.

Сортировка по категориям быстрее:

• разбирается одежда, ненужная выбрасывается;
• проводится ревизия книг, те, которые не читаются, выбрасываются;
• приводятся в порядок документы;
• проводится ревизия косметики и «сентиментальных» штучек.

При таком подходе не остается ненужных вещей, все быстро находится и возвращается на прежнее место.

Самый наглядный пример с одеждой. Ее нужно разложить, чтобы определить объем. Уборку в шкафу по методу Мари Кондо (или собственному) все равно придется провести. Оставить кучу надолго не получится.

Убирайте все сразу

Некоторые советуют убирать все постепенно. Сначала одну комнату, потом другую и далее. Но одно из правил уборки по методу Кон Мари – это делать все сразу. Японка обосновывает это тем, что избавиться от привычек человеку очень трудно. Так, если человек не привык поддерживать порядок в доме и убирать вещи сразу на место, то и наводить постепенно чистоту ему будет сложно.

К тому же, убирая понемногу, вы не увидите видимого результата. А без этого мотивация становится меньше. А прибирая все сразу – видите ощутимый эффект, конечно, если у вас не большой дом, в котором трудно сразу навести чистоту. Когда вы видите результат своих трудов, то вам хочется продолжать поддерживать чистоту и порядок.

Важные принципы правильной уборки

Напоследок предлагаю вашему вниманию важные моменты уборки помещения, которые актуальны для любой стратегии и уборки.

Для того чтобы уборку не превратить в “мартышкин труд”, а так же, чтобы убраться быстрее, следуем следующим правилам:

• Уборку надо начинать с верхней точки дальнего угла;
• Уборку начинаем сверху вниз (потому что пыль летит сверху вниз );
• Уборку лучше начинать со спальни, со смены постельного белья;
• Уборка в кухне начинается с вентиляционной решётки;
• Сначала делаем сухую уборку, потом влажную;
• Во время уборки полезно пульверизатором увлажнять воздух (для того, что бы пыль оседала);
• Запасайтесь нужным инвентарём (инструментом) сразу;
• Делай два дела сразу. К примеру, пошёл попить чайку, заодно захватил чашки из спальни.

Подведём итоги

Любое дело можно выполнять по-разному, это касается и уборки квартиры.

Есть несколько стратегий уборки: по времени, по территории, по категориям и даже по чистоте. Если приложите свою фантазию, то можно добавить ещё варианты: совместить уборку с физическими занятиями, использовать групповую уборку, разбить уборку в один день по часам и т.д.

Неважно, какой вариант уборки вам ближе, есть некоторые базовые стратегии уборки, которые надо соблюдать всегда. Oleg Plett

Oleg Plett

Чистота одежды

Существующий в исламе принцип соблюдения чистоты окружающей среды требует также, чтобы человек содержал в чистоте свою одежду. Мусульманин как член общества, как представитель мусульманской общины должен быть приятным на вид, опрятным и чистым. По этому поводу Всевышний Аллах говорит: «О, сыны Адама! Облекайтесь в свои украшения при каждой мечети» (Св. Коран, 7:31).

Посланник Аллаха был опрятней всех и выглядел лучше всех. Он поощрял своих товарищей следить за чистотой одежды. Однажды он увидел человека в испачканной одежде и сказал: “Разве этот человек не находит, чем постирать свою одежду?” (Абу Давуд, Либас 14). Этими словами Пророк призывал мусульман не носить грязную одежду, подобно этому человеку.

Ислам сделал чистоту одеяния обязательным условием для ежедневных и постоянно совершаемых молитв. Это автоматически приобщает человека к чистоте и заставляет быть особенно внимательным ко всякого рода нечистотам, которые могут испачкать его одежду. Аллах в Коране велит: «…Одежды свои очищай!» (Св. Коран, 74:4). Посланник Аллаха же молвил: «У кого какая одежда есть, пусть содержит ее в чистоте». Особенно Пророк требовал, чтобы в праздничные дни и в пятницу, когда все выходят в общество и совершают коллективную молитву, люди еще больше уделяли внимания чистоте своей одежды и опрятности.

Что делать с ненужными вещами?

Этот вопрос встает перед каждым, кто проводит «Магическую уборку». Вот несколько возможных решений:

1. Сдать чистые вещи в хорошем состоянии можно в местные благотворительные и волонтерские организации, занимающиеся сбором вещей (Добрые вещи, Справедливая помощь, Сердце есть и пр.);
2. Сдать вещи в хорошем состоянии непосредственно в социальные учреждения: детские дома и приюты временного пребывания, дома престарелых и инвалидов, центры помощи беженцам;
3. Многие церкви и монастыри принимают вещи в хорошем состоянии и раздают нуждающимся;
4. Полотенца, постельное белье, пледы, одежду в плохом состоянии можно отвезти в приюты для животных. Там их будут использовать как подстилки;
5. Можно воспользоваться услугами сервиса по вывозу ненужных вещей (Svalka, Charity Shop). Вещи могут отправиться на продажу в секонд-хэнды, на переработку или в благотворительные организации;
6. Вещи в отличном состоянии можно продать на Авито или другой местной он-лайн-барахолке;
7. Что-то можно раздать соседям «за шоколадку», разместив объявление в группе дома в ВК или Ватсап.

• 7 привычек аккуратных людей – как иметь всегда чистый дом
• Как помыть кухню от жира и грязи – 11 рецептов для разных поверхностей
• Рейтинг стиральных порошков 2019 и гид по выбору
• Как почистить сковороду снаружи и внутри – 12 лучших способов
• Как помыть натяжной потолок без разводов за 5 шагов
• Как очистить кастрюлю снаружи и внутри – 8 простых способов для сложных случаев
• Как очистить чайник от накипи – 6 домашних средств
• Как быстро почистить кухонную вытяжку и ее фильтр — 7 лучших способов
• 8 способов прочистки труб от засоров
• Как убрать запах из холодильника за 6 шагов

Книги

1. Если книг слишком много, их можно разобрать подкатегориями в следующем порядке:

• Художественная литература;
• Прикладные книги;
• Иллюстрированные, например, художественные альбомы;
• Журналы.

1. Разбирая книги, не начинайте их читать, так как это почти всегда затягивает уборку.
2. По большому счету в вашем доме останутся только те книги, которым место в вашем «зале славы». Так, например, сама Мари держит в своем доме всего 30 книг, хотя раньше имела большую библиотеку.
3. По мнению Кондо, непрочитанные книги не будут прочитаны никогда. А еще они имеют свойство накапливаться. Поэтому от них нужно избавляться.

Наведение порядка и принципы хранения. 10 идей от Мари Кондо об уборке

Разумная женщина понимает, как важна в доме «погода». При наличии большого количества ненужных вещей она неблагоприятная. Советы Мари Кондо радикально меняют ситуацию. Она считает, что «магическая» уборка позволяет быстро изменить «погоду» в доме, причем навсегда.

Перед уборкой-перезагрузкой желательно представить результат, все изменения в стиле жизни. Мари советует найти подходящее фото интерьера. Максимальный срок для достижения положительного результата не должен превышать полугода

Важно отнестись к процессу уборки как к празднику. Ведь она должна стать последней

№ 10 — Складывайте вещи правильно

Мари советует не просто складывать вещи в шкафы и коробки, а складывать их определенным способом. Так, например, каждому предмету одежды лучше придать форму плотного прямоугольника. А укладывать их лучше всего по цветам в прозрачные контейнеры, от светлого в начале до темного в конце. Таким образом полки в шкафах будут выглядеть красиво и аккуратно, а вам будет проще искать нужную вещь.

Вещи на плечиках тоже нужно развешивать по системе — от длинных к коротким. Или по цветам — одинаковые рядом. Или от тяжелых к легким тканям. Словом, выбирайте тот или иной способ и реализуйте его. Ваши шкафы преобразятся до неузнаваемости.

Если вы хотите знать больше о магии уборки

Я настоятельно советую не ограничиваться чтением одной «Магической уборки».

В 2016 году Мари Кондо выпустила вторую книгу «Искры радости». В ней она глубже и подробнее раскрывает вопрос сортировки вещей, дает практические советы по уборке разных категорий и подкатегорий (даже мягких игрушек!) и с помощью незатейливых иллюстраций показывает, как надо складывать джинсы, носки и другие предметы одежды. На самом деле, «Искры радости» вызывает у меня даже больше радости, чем базовая «Магическая уборка».

• Кстати, знакомиться с методом КонМари можно и по аудио-книгам. Я иногда слушаю те же «Искры радости» во время мытья полов и глажки. Это здорово вдохновляет и мотивирует.
• Рутину по наведению чистоты в доме очень поможет скрасить и сериал от Netflix «Уборка с Мари Кондо» (Tidying Up with Marie Kondo), запущенный в январе 2019 года. В нем сенсей уборки приходит в гости к реальным людям-скопидомам и помогает им привести в порядок их жилища.

Если вы активный пользователь Инстаграм, то вы можете подписаться на аккаунт Мари Кондо. На своей страничке она часто делится вдохновляющими фото-примерами пространств, организованных по своему методу.

Разбираемся с одеждой

Для начала разберитесь, от каких вещей придется избавиться во время уборки. Если вещь не по размеру, испорчена или надоела — смело убирайте из своего дома. Исключение возможно сделать для знаковых предметов одежды, таких как свадебное платье. А хорошие, но неподходящие вещи лучше отдать нуждающимся.

То, что осталось, строго рассортировывают по категориям. Отдельно — футболки, отдельно — юбки, отдельно — носки и так далее. Это нужно для того, чтобы удобнее было складывать и убирать одежду. Мари придерживается принципа «одного взгляда», чтобы было достаточно лишь раз взглянуть на ящик, чтобы понять, какие вещи там лежат. Пользуйтесь визуализацией вашей цели — должны четко представлять, что хотите видеть по итогам уборки. Добиться идеального расположения вещей просто — их стоит хранить вертикально после уборки! Так получится видеть всю одежду, как книги по корешку. Правда, и здесь будет несколько секретов.

Для вертикального хранения придется сделать одежду максимально компактной. Некоторые люди считают, что большое количество складок портит вещь, но это не так. Одежда портится от давления — такое наблюдается, если хранить вещи стопкой. Складывайте вещи в простые прямоугольники. Это просто — заложить каждую боковую сторону к центру, а затем подогнуть рукава. Затем верхнюю сторону совместить с нижней и складывать в два или три раза

Важно, чтобы высота вещи была не больше высоты ящика, где планируется хранить одежду после уборки.
Стоит упорядочить вещи на плечиках во время уборки. Для этого легкую одежду повесьте справа, а тяжелую — слева

К тяжелым вещам относятся плотные ткани, длинные платья, темные оттенки. Постепенно вещи будут становиться легче и светлее. В идеале, верхняя одежда будет висеть в дальнем левом углу. Далее — пиджаки, брюки, юбки и, наконец, блузки.
Нужно правильно сложить носки. Один носок положить на другой и сложить в длину пополам. Трижды повторить операцию (для тяжелых и плотных материалов — дважды). Носочек должен оставаться внутри, а поясок — выглядывать сверху. Полученную конструкцию скатать в цилиндр — чем-то это напоминает роллы. Такие цилиндры легко размещать стоя в коробке, но при этом видеть каждую пару.
Стоит отказаться от сезонной одежды — климат таков, что одежда для определенного сезона может потребоваться в другое время. Лучше отсортировать одежду по типам ткани. Тогда получится надеть что-то несезонное, если погода внезапно изменится. Исключение только для тяжелых курток и шуб.

Правило чистого взора

То же самое касается и зрения. Сцены жестокости, вражды, ненависти, унижения — это такой же негатив, как и дурные разговоры. С той лишь разницей, что сильнее впечатываются в память, подкрепленные яркой картинкой и разрушают не только нашу энергию, но и разум.

Дистанцироваться сложно, учитывая то, что нам транслируют по телевидению, и чем забит интернет. Но сложно, не означает невозможно. Только в нашей власти позволить себе увидеть, сколько в этом мире красоты.

Не стоит пускать в свою жизнь и зависть, она не менее страшна, чем сцены насилия, только действует осторожнее, исподтишка. Стоит ли впускать в свою душу чувство, которое будет незаметно, но верно разрушать вас изнутри?

Избавляемся с любовью

По философии Мари Кондо, избавление от вещей должно быть позитивным действием. Ваше расхламление может посодействовать в изменении мира к лучшему.

По возможности, вещи следует отдавать тем, кому они нужнее. С развитием интернета таких людей стало ещё легче находить, так как существуют специальные сервисы и группы в соцсетях типа «отдам даром». Можно попытаться ненужные вещи продать – на специальных площадках в интернете или в комиссионных магазинах.

Если же вам по каким-то причинам не хочется возиться с раздачей и продажей через интернет, то одежду вы можете отнести в монастырь. Оттуда она может попасть к нуждающимся, приходящим туда за помощью, а совсем уже ветошь будет пущена на хозяйственные нужды.

Книги можно сдать в букинистический магазин, можно отдать в библиотеки или просто раздать. Никому не приглянувшиеся книги могут пойти в макулатуру и спасти дерево.

А как сделать позитивным избавление от вещей, которые подарены дорогими людьми? Наверняка вы ощутите чувство вины, едва только взяв все эти памятные открыточки или безделушки в руки. Мари советует поблагодарить вещь за пребывание в вашем доме и службу вам и попрощаться с ней. Странно, но помогает, ведь вы как бы завершили ваши «отношения», причём полюбовно. Секрет тут в том, что люди вообще склонны к антропоморфизации вещей. Вот поэтому такой психологический приём вполне логичен и оправдан.

Живите настоящим

Пресловутое наложение рук, о котором мы говорили выше, — отличное упражнение, чтобы найти себя в конкретном моменте, здесь и сейчас

Рассеянное внимание — бич современности. Мы всё время вынуждены переключаться с одного уведомления на другое, перескакивать между экранами монитора и смартфона, работой и домом. Такое положение дел не дает зацепиться за одно конкретное переживание и может повлечь общее чувство неприятной отстраненности от происходящего

Не помогает и FOMO (fear of missing out) — страх не успеть взять от жизни всё, тем более когда друзья в инстаграме живут полной жизнью и принимают как будто бы (на самом деле, конечно, нет) только правильные решения

Такое положение дел не дает зацепиться за одно конкретное переживание и может повлечь общее чувство неприятной отстраненности от происходящего. Не помогает и FOMO (fear of missing out) — страх не успеть взять от жизни всё, тем более когда друзья в инстаграме живут полной жизнью и принимают как будто бы (на самом деле, конечно, нет) только правильные решения.

Устанавливайте стандарты

Уборка по системе 5S будет проходить на «одном дыхании», если все члены семьи будут соблюдать определенные правила (стандарты).

Какие правила стоит установить:

► Удалять воду с плитки, стенок душевой кабинки и зеркала в ванной с помощью впитывающей салфетки из микрофибры или водосгона. Эта мера позволит предотвратить образование разводов и известкового налета.

► Чистить плиту/варочную панель и кухонный фартук после каждого «сеанса» приготовления пищи. В дальнейшем не придется оттирать пригоревший жир.

► Закрывать посуду защитной крышкой при разогревании пищи в микроволновке. Так вы защитите внутренние стенки от жирных брызг.

► Доносить мусор до урны: не оставлять в комнатах пустую упаковку, фантики и остатки еды. Для упрощения задачи поставьте мусорные корзины во всех жилых помещениях.

► Удалять свежие загрязнения сразу. При таком подходе вам не придется замачивать пятна чистящими средствами и отскребать налет абразивными салфетками. 

► Убирать вещи на свои места. Полезная привычка позволит сократить продолжительность уборки на 40-50%.

► Сортировать бумажные документы не реже 1 раза в неделю. Избавляйтесь от неактуальных бумаг, а актуальные документы складывайте в папки или пластиковые файлы. 

Источник фото — pinterest (pin by Julia Lovelace Johnson)

Как решить, что выбросить, а что оставить

Для начала достаньте всю одежду из шкафов, комодов, антресолей — отовсюду, где она лежит. И приготовьтесь к тому, что сортировка превратится в психоанализ. Суть восточного метода уборки такова: чтобы понять, выбросить вещь или оставить, вам придётся взять её в руки и прочувствовать энергетику каждого предмета одежды. Не стоит принимать решение, только исходя из функциональности вещи. Она должна приносить радость, положительные эмоции. Если есть сомнения, смело выбрасывайте.

Такой подход может показаться странным людям, воспитанным при советском дефиците и вечной экономии. Многие привыкли беречь даже ту одежду, которую уже не собираются носить: для дома, дачи или на всякий случай. Но Мари Кондо утверждает, что нам следует выбирать лишь то, что мы хотим сохранить, а не то, от чего собираемся избавиться. Не стоит ориентироваться и на стоимость одежды — в приоритете только её энергетика.

Разбирать вещи лучше всего по категориям. Последовательность Кондо рекомендует следующую:

• топы (рубашки, свитеры, толстовки и так далее);
• нижние части одежды (брюки, юбки и так далее);
• одежда, которую нужно вешать на плечики (куртки, пиджаки, костюмы и так далее);
• носки;
• нижнее бельё;
• сумочки;
• дополнительные предметы (шарфы, пояса, шапки и так далее);
• специализированная одежда (купальники, форменная одежда и так далее);
• обувь.

Сентиментальные вещи

• Основная мысль, которой оперирует Мари Кондо в своей книге: чрезмерная ностальгия по прошлому может стать вашим врагом для счастливой жизни в настоящем. Если вы никогда не собираетесь использовать кастрюлю, которую подарила вам ваша бабушка, пришло время «освободить» ее с благодарностью.
• Помните, ненужные вам сентиментальные вещи не нужно отправлять в дом родителей. Найдите силы взглянуть в глаза своему прошлому по-настоящему и расстаться с ним с благодарностью.
• Не стоит хранить фотографии в коробках. Лучшее место для них – это фотоальбомы, которые можно разместить на журнальном столике или на книжной полке.
• Прежде чем приступить к организации фото-альбома, определите даты, когда были сделаны фотографии и рассортируйте их по времени. Из серии почти одинаковых фотографий, оставляйте только ту, что вызывает наибольшую радость. Что делать с горой фото из отпуска? На каждый день какой-нибудь поездки Кондо рекомендует оставлять не более 5 фото. Но самых лучших и атмосферных.
• Подарки от детей – еще одна сложная подкатегория. Ох, лучше самой Мари об этом не написать.

Если вы почувствуете, что ревизия этой категории начинает подавлять, откройте форточку, зажгите свечу или отложите ее на следующий день.

В чём магия

 — эксперт по наведению порядка из Японии, автор бестселлеров «Магическая уборка» и «Искры радости», ведущая шоу на Нетфликсе, одна из ста влиятельных людей мира по версии журнала «Тайм». 

Принципы уборки, которые Мари Кондо описывает в своих книгах, стали основой для метода «Конмари». Его последователи не просто наводят порядок в квартире, а меняют жизнь: уходят с нелюбимой работы, открывают бизнес, влюбляются, худеют — в общем, пытаются стать счастливее. 

По мнению Кондо, уборка меняет мышление человека и его подход к жизни. Вот как это работает. 

Если человек живет в захламленной квартире, значит, он не может сказать «нет» вещам. Соответственно, скорее всего, не может отказать людям, поэтому берет на себя чужие задачи, заботится о других больше, чем о себе, не умеет расставлять приоритеты. 

Гора ненужных вещей говорит о том, что человек привязан к прошлому или боится будущего. Например, девушка не пользуется мультиваркой уже года три, но не решается выбросить, потому что боится, что если продаст мультиварку, а потом снова захочет ею воспользоваться, то у нее не хватит денег на новую. Это боязнь будущего. Такая девушка, возможно, не будет разрывать неудачные отношения, потому что боится, что потом не найдет нового партнера.

Еще один пример — мужчина, который хранит школьные кубки за победы в баскетболе, хотя давно уже не занимается спортом. Он привязан к прошлому, когда был в чем-то особенно хорош. Такой человек, скорее всего, не решится попробовать что-то новое из-за страха облажаться. 

Когда человек приводит дом в порядок, он делает то же самое со своими мыслями: решает, что делать дальше и чем не стоит больше заниматься. А лучший способ выяснить, что человеку нужно — избавиться от ненужного. Так уборка и становится магической. 

Образ будущего

Прежде чем открыть шкафы, вы должны представить идеальный образ вашего будущего.

• Визуали­зируйте пространство, в котором вы хотите жить. Если вы испытываете трудности, подберите красивые картинки из журналов, посетите интерьерные салоны и выставки.
• Сформулируйте, какую жизнь вы для себя хотите. Перечислите те активности, которым вы хотите посвящать свое время в обновленном, упорядоченном пространстве. Будьте детальны и вдумчивы. Постарайтесь наполнить образ будущего живыми, привлека­тельными именно для вас деталями — такими, которые сделают вас счастливее.

Одна из клиенток Мари решила, что хотела бы вести «более женственный» образ жизни, наслаждаться чистотой, ароматами и гармоничными звуками — и после уборки по методу КонМари стала регулярно принимать ванну с пеной, зажигать свечи и включать дома классическую музыку.