Не надо все время экономить
Многие привыкли постоянно считать каждую копейку, чтобы откладывать деньги
Зачем? Чаще всего мы боимся, что однажды эти деньги нам понадобятся на тяжелые времена, и важно быть готовым к таким временам в любой момент. Но получается, что считая каждую копейку, мы не живем тем, что у нас есть сейчас, сегодняшним днем, а живем будущим, какими-то предположительно негативными событиями, которые почему-то когда-то обязательно должны наступить
Ко всему прочему еще и испытываем приступы тревоги относительно нашего будущего. Но подумайте сами, если вы откладываете на плохое будущее, значит сейчас у вас все не так уж и плохо. А вы этого совсем не замечаете, потому что мысли ваши и действия заняты другим. Попробуйте радовать себя сейчас, покупайте то, чего вам хочется, в соответсвии с вашим кошельком, но главное живите – сегодняшним днем.
Заболевания и расстройства
Не употреблять овощи и фрукты
Овощи и фрукты обязательно должны входить в рацион здорового и активного человека. Они представляют собой кладезь витаминов, минералов и других питательных веществ, которые так необходимы нашему организму для нормальной жизнедеятельности. Их можно есть как в сыром виде, так и использовать в качестве ингредиентов для салатов и других блюд. Однако лучше всего не подвергать плоды термической обработке, так как их полезные свойства при этом значительно сокращаются.
Кстати, во многих овощах и фруктах содержится дневная норма необходимых человеку витаминов и элементов. Например, 5 яблок способны удовлетворить суточную потребность организма в антиоксидантах, а небольшая сочная морковка – в витамине А. В целом, врачи и диетологи советуют ежедневно употреблять около 5 различных плодов.
Есть просроченные продукты
Бывает, очутившись перед холодильником, мы обнаруживаем, что йогурт или пакет с молоком приказали долго жить. Если продукт просрочен только на пару дней, возникает соблазн все же употребить его в пищу. Лучше все же этого не делать. Указание срока годности с точными датами на упаковке берется не из воздуха.
По истечении этого времени в продукте накапливаются вредные вещества, и он может значительно ослабить организм или даже привести к пищевому отравлению. Не говоря уже о том, что, например, в крупах или шоколаде после истечения срока годности идут процессы окисления, которые являются маленьким шажком на пути к раннему старению, атеросклерозу и даже раку.
Что считается вредной привычкой?
Когда вы честно объясняете, почему вы не отказываетесь от этой привычки и как она на вас влияет, вреда будет больше, чем пользы.
Или вы хотите отказаться от нее. Но это все равно сложно. Потому что это привычка, которая вошла в ваш образ жизни. Вы делаете это, не задумываясь. А иногда она делает вашу жизнь чуть более терпимой в определенный момент.
В конце концов, некоторые люди называют очень много привычек «вредными», которые на самом деле вас не беспокоят.
Итак, как узнать, что это действительно вредная привычка, а не просто причудливое поведение? Ищите следующие подсказки:
- Это может отрицательно сказываться на вашем физическом, психологическом или эмоциональном здоровье – или на чужом.
- Люди, которые вам небезразличны, находят это раздражающим или отталкивающим и хотят, чтобы вы перестали.
- Это нарушает обычаи, законы или общественные нравы.
- Это можно остановить волевым решением и последовательно (в отличие от проблем с психологическим или эмоциональным здоровьем).
- Это может помешать вам стать тем человеком, которым вы хотите быть.
Некоторые вредные привычки хуже других. И у вас могут быть привычки, которые ужаснут того, кто гордится своими хорошими привычками, но на самом деле они не беспокоят вас и людей, чье мнение о вас имеет наибольшее значение.
Не выбирайте, от каких привычек отказаться, исходя из того, что сказала бы ваша подруга или знакомые. Это ваша жизнь. И на вас больше всего влияют привычки, которые вы сохраняете.
Когда вы найдете в списке свои собственные привычки, спросите себя, хотите ли вы видеть себя с такими же привычками через пять лет.
Мы все ещё делаем это. И правильно делаем? Так ли плохи советские привычки?
Часто встречаю в сети призывы » Немедленно избавиться от ДУРАЦКИХ привычек из СССР » и не понимаю, зачем? Я не вижу ничего плохого в том, что нещадно критикуется авторами статей, словно это что-то ужасное и не приличное. Вот от чего нас настоятельно заставляют немедленно избавиться:
1) Есть с хлебом . (Якобы это не вкусно, калорийно и глупо.)
Кому не вкусно? Автору? А мне, например, наоборот вкусно. А без хлеба нет. Почему я должна менять свои предпочтения в угоду кому-то? И при чем тут СССР?! И тогда были те, кто не ел хлеб, и сейчас есть молодые люди, которые предпочитают есть всё с хлебом. А калории можно убрать за счет уменьшения объема порций. Или «сжечь» их работая физически. Другое дело, что сейчас все «избавляются» от «привычки» работать. А это действительно, проблема.
2) Доедать все до крошки . (Мол, зачем, если нет дефицита продуктов?)
Смысл этой «привычки» не в том, чтобы «навалить» себе таз еды и «доедать» любыми средствами, а в том чтобы научиться соизмерять свой аппетит и не накладывать больше, чем надо. Не жадничать.
И да, я не люблю выбрасывать еду. И считаю неприличным оставлять в гостях тарелку с остатками «лишнего» салата, который сама же выбрала и положила. А как раз иное поведение считаю «дурной привычкой».
Но это взрослые. А дети всегда не доедали. И в то время и сейчас. И при чем здесь СССР?!
3) Беречь хрусталь и сервизы для праздников и гостей . (Якобы таким образом мы «откладываем жизнь на потом»)
Можно подумать, что если не из этого хрусталя или сервиза, то мы едим из консервных банок и пьем прямо из чайника.
Нет, ну правда, неужели для того чтобы «жить сейчас» мне непременно надо разбить чашку из сервиза и подавать макароны в хрустале?! Хрусталь тяжелый, его мыть неудобно. Его место именно на праздничном столе! И гостям я подам ЦЕЛЫЙ сервиз. А на каждый день у меня есть масса красивой и удобной посуды.
Другое дело, что пропадает «привычка» ходить в гости. А это уже лично мне не нравится.
4) Пытаться всё починить самостоятельно ( Дескать, «сапоги -сапожник, пироги-пирожник», лучше вызвать специалиста, а не держать в доме кучу инструментов)
Ну не знаю. Вот нисколько я не раскаиваюсь в том, что умею лампочку ввернуть, поменять прокладку в смесителе или личинку в замке, не хуже мужчины. Специалисты нынче такие расценки озвучивают, что легче новое купить, чем чинить что-либо. И жди целый день этого специалиста. За иным специалистом надо другого специалиста вызывать, переделывать. Так что уж лучше я найду место для отверток и плоскогубцев. И дрель мне место не отлежала.
5) Ходить дома в старой домашней одежде . ( Это не красиво, сейчас большой выбор вещей и нет дефицита)
И что? Поэтому я должна дома в вечернем платье и туфлях ходить?! Нет, я не против, если ходить. А если готовить, стирать, убираться. Нет, у кого времени много, можно, наверно, не спеша и грациозно свеклу по терке «катать». Но мне сподручнее не бояться испачкать новую блузку и не рисковать «растянуться» на мокром полу в туфлях на каблуках. Не в рванье же мы ходим. Чистая домашняя одежда, что не так?
6) Покупать продукты впрок и делать домашние заготовки (Сейчас можно купить что-угодно в любое время)
Я никогда не сравню домашние маринованные огурчики, с магазинными. То количество уксуса, которое добавляют на производстве, делают огурцы не съедобными для меня. Никто ещё не отказался от баночки томатного соуса или малинового варенья, которые я закатываю по «советской привычке». И если на улице дождь, метель или просто не хочется идти в магазин, или внезапные гости. Я достаю из морозилки мясо, открываю купленную впрок баночку горошка, баночку домашней аджики . и с сочувствием наблюдаю в окно тех, кто «поборол дурные советские привычки» и бежит по лужам или сугробам в магазин.
7) Да, у меня есть пакет с пакетами , которые мне периодически бывают нужны. По прежнему готовлю обед и считаю, что это полезнее и вкуснее фаст-фуда. Храню книги , которые редко, но перечитываю.
Как бы это кому-то не нравилось.
Друзья, подписывайтесь, давайте вместе сохраним память о СССР.
Источник
Бытовое взяточничество
Врач, учитель, начальник, продавец — всем давали взятки. И люди охотно их принимали, ведь они помогали решить сложные вопросы. И это необязательно должны были быть деньги — коньяк, конфеты в коробке, консервы из-за бугра служили отличным презентом за услугу. Но опять же, в общем и целом причина возникновения мелких взяток — результат плохо работающей экономики.
Такая привычка есть почти у всех и сегодня, только в наших головах она звучит иначе. Сегодня это называется благодарностью. Принести в бесплатную поликлинику вино с сыром для врача, который назначил тебе электрофорез и массажи на две недели, — знак благодарности. А за что? Собственно, за то, что он выполнил свои обязанности. Почему таксистам не дарят коробки конфет и коньяк за то, что они возят людей в любое время суток? Мы понимаем, что каждый говорит «спасибо» по-своему, но кажется, что все эти презенты — пережиток прошлого. Подобные вещи не должны быть привычкой. Как ты считаешь?
2.«Ужин без первого, второго и третьего – это не ужин»
И это только начало.
А ещё про десерт не забудьте. И вообще, без супа и борща наверняка начнётся гастрит. Сложно сказать однозначно, как выстраивалась эта мифология. Возможно, выросла реакцией на голод военного времени. А, быть может, была привита советскими домами отдыха с их обязательном трёхразовым (а по сути, восьми- или девятиразовым) питанием. Так или иначе, но система «первое, второе и третье» стала негласной нормой.
Гастроэнтерологи напоминают: есть «первое» каждый день отнюдь не обязательно.
Плохие новости и крушение идеалов: ежедневно есть «первое» отнюдь не обязательно. Более того, большинство современных медиков настоятельно не рекомендуют злоупотреблять супами. Так как избыток жидкости во время пищи разбавляет желудочный сок, что значительно ухудшает пищеварение. Да и концентрация питательных вещей в супе отнюдь не так велика, как хотелось бы. Так что приёма «жидкого» раз-два в неделю будет достаточно. А в остальные дни можно с чистой совестью тратить на готовку меньше времени.
Вот советские привычки, от которых пора давно избавиться, потому что они портят вашу жизнь!
Запас продуктов
Откуда это пошло? Все просто, раньше многие продукты были в дефиците, и, не купи их в понедельник, во вторник и в ближайшую неделю, а то и месяц, уже не приобретешь. Но почему же люди до сих пор продолжают заставлять квартиру продуктами на несколько месяцев вперед?
Я понимаю, если продается хорошая вкусная картошка, можно сразу взять себе мешок. Или, допустим, за месяц до новогодних праздников распродажа красной/черной икры – можно и схватить пару баночек про запас. Но покупать по 5 пачек макарон, гречки, по несколько упаковок спичек и туалетной бумаги просто так – это уже перебор. Вы всегда можете выйти в магазин, и найти на полке то, что вам нужно. Прошу не путать с прошлым годом (не знаю, как обстоит с этим сейчас), когда ситуация складывалась сложным образом. Если человек садился на карантин, ему запрещалось выходить из дома, в таком случае, продукты про запас только в пользу.
Плотные обеды
Я помню, как кормили в детстве – первое, второе, все обязательно с хлебом и потом еще чай или компот с булочкой. Так, кстати, до сих пор кормят в детских садах. В советские времена питались строго по расписанию, перекусов не было. Поэтому в обеденный перерыв люди старались наесться до отвала, потому что до ужина было очень далеко. Стоит ли говорить о здоровье и самочувствие советских граждан? Сейчас мы можем питаться правильно и сбалансировано, не перегружая организм огромными порциями, и насыщая его полезными веществами.
Переодеваться, как пришел домой
Понятно, что грязную одежду нужно дома снимать, и надевать домашнюю. Вот только в советские времена домашней была та, которая прежде считалась уличной, но просто потеряла прежний внешний вид. Получается, что на улицу, на работу и еще куда-то люди шли при параде, а дома таскали заношенное, стертое, старое одеяние. Но сейчас можно купить себе парочку домашних комплектов одежды, и не превращаться, простите, в чучело. Если одежда стала плохо выглядеть – пускайте на тряпки, а старые вещи в целом состоянии можно отдать нуждающимся.
Ремонт длиною в жизнь
Ремонт в советские времена мог длиться ни один год. И опять же это было потому, что не имелось в достатке материалов, а так же могло не хватать времени, денег и т.д. Сейчас можно просто накопить денег, пойти, купить все, что необходимо, и сделать ремонт!
Благодарность или взятка
В СССР было принято всех благодарить. Вылечил тебя доктор – нужно ему что-то купить, помог юрист – та же история, и педагогам накрывали столы в канун экзаменов. Но подумайте, правильно ли это? Каждый из нас получает зарплату, врачи за свою работу, юристы за свою, учителя за свою, так почему же нужно еще предлагать специалистам благодарность в денежном эквиваленте или презент? Вам может только показаться, что ничего плохого в этом нет, на самом деле своими действиями вы порождаете коррупцию!
«Экспертные» советы
В СССР жизнь каждого человека была публичной, и все лезли со своим «экспертным» мнением и советами. Сейчас не те времена, поэтому не стоит нарушать чужие личностные границы. Если человеку нужен ваш совет – он вас спросит, а навязывать свое мнение очень некрасиво.
«Халява»
Еще один отголосок дефицита. Люди постоянно старались утащить домой с работы все то, что «криво лежит». Кто продукты, кто лекарства, кто канцелярию, кто болты. Халяву все любили и любят. Но зачем этим грешат современные люди, ведь все сейчас можно купить?
Хранение ненужных предметов
У большинства до сих пор полные всякой ерундой балконы и гаражи. Зачем выкидывать старый стол, его можно превратить в новый? А зачем, выкидывать рейки, пригодятся, потом не надо будет покупать. И сломанный телевизор когда-нибудь можно будет реанимировать. Пора избавиться от старого ненужного барахла, тогда и жизнь ваша преобразится!
Бартерные отношения
Если ты мне сделал что-то хорошее, то я обязан чем-то отплатить – еще один макет поведения из прошлого. Просто люди привыкали на всем экономить, но сейчас подобное поведение может сыграть с вами злую шутку. Люди не любят, когда ими пользуются, так что, никакого бартера!
Светлое будущее
Конечно, это хорошо, верить в светлое будущее и оптимистически смотреть вперед. Но в СССР люди себе во всем отказывали, все что-то откладывали, не живя по сути сейчас, а готовясь к этому самому прекрасному будущему! Лучше быть счастливым здесь и сейчас, получая удовольствие от каждого прожитого момента!
Современным людям, идущим в ногу со временем, не понять поведение советских граждан. Но все равно к нам постоянно прилипают: пакет с пакетами, шоколадка врачу и желание рассказать другу, как надо жить, а как нет. Скорее избавьтесь от этого, и ваша жизнь станет счастливее!
Источник
33 вредных привычки в общении с людьми
Некоторые вредные привычки напрямую влияют на наши отношения и нашу способность эффективно общаться с другими. А худшие вредные привычки могут разрушить даже важные отношения, делая нас токсичным человеком в отношениях.
Чем больше вы будете отказываться от разных вредных привычек и заменять их на противоположные, располагающие к людям, тем эффективнее вы будете общаться с другими людьми. И тем легче будет подружиться и сохранить с ними дружбу. Какими качествами должен обладать настоящий друг можете почитать здесь.
- Предполагать худший сценарий происходящего
- Сплетничать или распространять слухи о других людях
- Распространять стереотипы по отношению к людям (например, расизм, гомофобия и т. д.)
- Чрезмерные (или постоянные) жалобы
- Перебивать людей
- Вмешиваться в разговор других людей
- Устраивать драки или спор
- Критиковать людей
- Постоянно обманывать
- Переходить к длинным, эгоцентричным монологам
- Влезать в чужие разговоры
- Закатывать глаза
- Пристально смотреть на людей, чтобы запугать или расстроить их
- Прикасаться к людям без разрешения
- Вторжение в личное пространство других людей
- Обвинять людей, чтобы не брать на себя ответственность
- Газлайтинг тех, кто с вами не согласен (заставлять человека мучиться и сомневаться в адекватности своего восприятия окружающей действительности – Википедия)
- Разговаривать с самим собой, находясь в окружении других людей
- Хрустеть костяшками пальцев
- Напевать себе
- Часто запинаться при разговоре («эм»)
- Кусать ручку или карандаш
- Щелкать ручкой
- Соглашаться со всеми, чтобы сохранить мир
- Говорить слишком быстро
- Говорить слишком медленно или монотонным голосом
- Заламывать руки или ерзать во время разговора
- Смотреть в пол/избегать зрительного контакта
- Не обращать внимания на то, что говорят другие
- Рассказывать только о себе и своих интересах
- Проверять телефон во время разговора
- Барабанить пальцами или нетерпеливо постукивать ногой
- Не отдавать одолженных вещей (или денег)
Выпивать бокал вина каждый вечер
То, что вино полезно для организма, – это неоспоримый факт. Для некоторых это возможность расслабиться после тяжелого рабочего дня, для других способ снять стресс, но факт остается фактом: вино все же является алкогольным напитком. В умеренных количествах оно улучшает работу сердечно-сосудистой системы и укрепляет иммунитет. Однако стоит лишь чуть выйти за предел допустимой нормы и весь чудодейственный эффект пропадает.
Безопасной нормой вина для женщин является полбокала, а для мужчин один бокал красного сухого вина. Таким образом, пару раз в неделю вы смело можете открывать бутылочку любимого сорта, однако, лучше все же найти безалкогольные альтернативы, которые снимают напряжение ничуть не хуже. Это, например, виноград и его сок, зеленый чай.
Выпивать мало воды в течение дня
Обезвоживание – это не шутка. Недостаток жидкости в организме негативно влияет на его работу, нарушает метаболизм, замедляет транспортировку полезных и питательных веществ. Для того, чтобы устранить риск появления обезвоживания и всех сопутствующих неприятностей, необходимо выпивать достаточное количество чистой питьевой воды в сутки. Согласитесь, далеко не каждый беспрекословно выполняет это правило. Вам может помешать работа в офисе, ненормированный график учебы, постоянные разъезды. Однако от этой плохой привычки все же лучше избавляться. Суточная норма потребляемой жидкости для среднестатистического человека составляет 1,5-2 литра чистой питьевой воды.
Обещать и не выполнять обещанного
Мы очень легко обещаем, а потом забываем, что именно собирались сделать. Особенно часто это происходит, когда мы намереваемся сделать что-то хорошее себе самой. Пересмотреть рацион, записаться на прием к хорошему массажисту, заняться здоровьем, заняться спортом. Но ведь для того, чтобы начать выполнять задуманное, обычно нужен всего лишь один маленький шаг. Самый сложный и самый необходимый.
pexels
Если вы обещали что-либо ребенку, мужу, подруге, коллеге или соседям — нужно постараться выполнить. Или не брать на себя обязательств, чтобы потом не впадать в чувство вины и стыд. И помните — обещая сделать что-то себе, мы часто заглушаем внутренний голос, который хочет перемен к лучшему. Услышали? Захотели стать здоровее, стройнее, интереснее и глубже? Не обещайте себе. Просто начните делать.
Советские привычки, которые сейчас никто не поймет и сочтет странными
Мои читатели любят садиться в поезд, который едет в СССР. Данная заметка станет нашим третьим путешествием. Мы ностальгируем и нехотя возвращаемся назад. Так что прошу всех не толпиться у вагона, проходите по очереди занимайте места согласно билетам. Наш поезд отправляется.
Сегодня хочется вспомнить и обсудить с вами советские привычки, которые сейчас могут показаться странными, непривычными и ненужными. А у нас они были доведены до автомата и по-другому мы не умели. Кстати некоторые из них достаточно полезные.
Праздничная посуда в серванте
Отлично помню, как мы хранили хрусталь в серванте. И он всегда был для красоты. Потому что доставался трудно. И рука не поднималась пользоваться им каждый день. Но всегда можно было похвастаться коллекцией перед гостями. Рядом с хрустальными салатниками и бокалами красовались разные фигурки из фаянса. Моя бабушка устраивала всей этой красоте «головомойку» примерно два раза в год. Натирали, отмывали и ставили за стеклышко, чтобы любоваться.
Балкон как кладовка
На нашем балконе был порядок, но, сколько же там лежало старых и ненужных вещей. Опять же все доставалось с большим трудом. Помню, как я услышала монолог Михаила Задорного: что на наших балконах можно встретить один тапочек, старую банку с краской, куда тараканы приземляются и разбиваются, потому что она давным-давно засохла. Что поделать это правда. Раньше было трудно расставаться с вещами. А еще мужчины умели многое делать руками. Поэтому любой старый винтик или что-то другое всегда могли пригодиться. У моей знакомой муж не имеет дома даже отвертки. Ничего не умеет делать. Лампочку вкрутить целый стресс. При любых поломках зовут мастера. А у моего дедушки и мужа всегда была коробка с инструментами и гвоздики в банке «Нескафе».
Чинить, а не выбрасывать
Еще одна советская привычка, которая сейчас выглядит уже странно. Что мы чиним? Только крупную и дорогую бытовую технику, если она вышла из строя. Да и мастеров становится все меньше. А раньше было нормой сдавать сапоги в мастерскую, чтобы их «поправили». Честно говоря, смотря на современную обувь, которая еле доживает один сезон носки, то я не знаю, что там чинить. Шью так, что прости Господи!
Чинили все. К вещам относились бережно и не хотели с ними расставаться. Сейчас все по-другому сломался телефон, покупаем новый, мало кто заштопывает носки. Их просто выбрасывают и берут другую пару. Вещи повсюду. Они доступны и у людей пропала бережливость. Мы уже не накрываем кружевной салфеточкой телевизор и приемник. Через год вся поверхность в царапинах и потертостях. Помню, как мы разбирали вещи после ухода бабушки. Они были старенькие, несовременные, но все было как новое.
У советского человека не было культа еды. Но дефицит и родовая память о голодных временах заставляли нас есть обед из трех блюд, не оставлять на тарелке еду и закусывать все хлебом. Моя бабуля никогда не выбрасывала хлеб. Доедала все с тарелки до последней крошки. Сейчас диетологи рассказывают нам о правильном питании, но я убеждена, что проблемы с лишним весом не от советского обеда из трех блюд, а от того что состав нынешних продуктов начинается не с привычных слов: мука, картофель, рыба, а с перечисления элементом химической таблицы.
Вспомнила еще одну интересную привычку: стирать пакеты. Моя бабушка всегда их стирала и сушила. Сегодня такое занятие вызовет сомнение в душевном состоянии. А тогда было нормой.
Источник
Никогда не улыбаться незнакомцам
Во многих странах русских считают угрюмыми и неулыбчивыми людьми. Связано ли это с политическим строем нашей страны или нет – подобных исследований еще не проводилось. Но вам же знакома вот эта поговорка, пришедшая к нам из советских времен: «Смех без причины – признак дурачины».
Не будем иронизировать по этому поводу и признаем, что на каждом из нас лежит груз тяжелых страниц в истории нашей страны: страшная война, коснувшаяся каждой семьи, голод, возрождение промышленности, идеология политического строя, наследие комсомола и заветов партии. Все это требовало от наших дедов, бабушек и родителей серьезности, осознанности и ответственности. Да, было не до улыбок.
Но мы-то с вами знаем, что дома на кухне они могли посмеяться от души и над друг другом, и над самим собой.
Советские традиции и привычки не были плохи — они являлись порождением своего времени, и на тот момент имели под собой резонные основания. Но времена меняются, а вместе с ним тренды и жизненные реалии — многое из того, к чему мы привыкли и чему нас учили, неизбежно утрачивает былое значение. Умение шагать в ногу со временем — это тоже особое искусство, а для всего былого существует емкое и красивое слово — ностальгия.
Не концентрируйтесь на негативе
Ну, тут все, казалось бы, очевидно. Думать о плохом – это плохо. Но это плохо не только в моменте, – негативные мысли могут серьезно повлиять на ваше будущее. Есть такое понятие “внутренняя речь” – то, как мы разговариваем сами с собой у себя в голове. Внутренняя речь помогает нам строить планы, двигаться навстречу этим планам и их реализовывать. Так вот, если наш внутренний диалог целиком и полностью состоит из негатива, то все наши планы будут либо негативными, либо попросту не будут реализовываться. Итог – мы будем страдать.
Как сделать свою внутреннюю речь более позитивной и избавиться от негативных, болезненных эмоций? Для этого нужно обладать искусством интроспекции, то есть умением посмотреть на себя со стороны и оценить, что происходит внутри вас. Если вы чувствуете, что чересчур концентрируетесь на негативных событиях, постарайтесь начать находить что-то хорошее в каждом моменте и во всем, что вас окружает. Попробуйте изменить фокус вашего внимания.
Переживать «а что люди скажут»
Фото: Кавашкин Борис, Христофоров Валерий/Фотохроника ТАСС
Зависимость от чужого мнения была понятна социалистическому обществу, ведь тебя могли уволить, лишить премии и еще как-нибудь наказать тех, кто сделал «неблаговидный проступок». Степень неблаговидности определялась на собраниях партячейки или других коллективных разборах «морального бытового облика». Изменяешь жене или выпиваешь по вечерам: будешь жестко пропесочен в коллективном обсуждении, где каждый найдет, как назвать тебя и твое «аморальное» поведение.
Привычка оглядываться на других крепко засела в умах людей, выросших «при совке». Даже то, как тебя оценят бабушки на лавочке или что о тебе скажут в курилке коллеги на работе, для многих является важным вопросом. Но следует вспомнить, что сейчас мы уже не стремимся в коммунизм, а живем в стране, где свобода личности уважается намного больше, чем раньше. Поэтому выбор того, как жить и какие решения в жизни принимать, может строиться не на мнении окружающих, а на собственном сознании.
Традиционные субботники
Вместо того чтобы ворчать, как вокруг грязно, жители СССР самостоятельно заботились о чистоте парков, придомовой зоны и прочих общественных мест. Субботники проводились не только в школах.
Люди по собственной инициативе выходили с метлами и мусорными мешками. Сажали молодые деревья и цветы. Жаль, что эта привычка канула в Лету. Когда сам регулярно убираешь, рука не поднимается бросить мусор или окурок мимо урны.
Все ли так радужно было в СССР?
Какие привычки можно перенять уже сейчас?
Здоровье человека и его времяпрепровождение – дело личное. Но вот с высоким уровнем утилизации в СССР не поспоришь. Вместо полиэтиленовых пакетов, гниющих тысячелетиями, существовала бессменная авоська. Бутылки, металлолом и макулатуру собирали школьники, и это не считалось зазорным. Сегодня этим занимаются бомжи и алкаши. На улицах и свалках полно тары, и большая часть не подлежит переработке – по крайней мере, на постсоветском пространстве. В развитых европейских странах безотходное производство, наоборот, раскручивается. В Германии в магазинах стоят автоматы, куда можно засунуть бутылку и получить немного мелочи. Видимо, когда-то Советский Союз действительно был впереди планеты всей. Некоторые советские привычки нам явно не помешали бы.
Пить много кофе
Против кофе как такового врачи и диетологи ничего не имеют, а вот чрезмерное употребление этого напитка вызывает ряд опасений. Конечно, ничто не может так взбодрить как чашечка ароматного напитка утром. Некоторые даже признаются, что, не выпив кофе, они просто не могут начать день. Утренняя чашечка простительна и позволительна, а вот в течение дня лучше этот напиток больше не употреблять. Слишком много кофе может повысить раздражительность, стать причиной усталости и даже снизить способность организма к усвоению кальция.
К слову, зеленый чай, который содержит большое количество антиоксидантов и благотворно влияет на общее состояние человеческого организма, бодрит ничуть не хуже.
Эко-тренды
«Эко-тренд» в сочетании со словом «советский» звучит странновато. Однако именно таким словом можно назвать возвращение некоторых привычек из СССР.
Вы, наверное, знаете, что одна из самых серьезных угроз экологической безопасности сегодня — это пластик. В водах мирового океана образовалось уже несколько мусорных островов, основа которых неразлагаемые пластиковые отходы. Слово «остров» — отнюдь не преувеличение. Крупнейшая мусорная свалка, скопившаяся в Тихом океане, имеет площадь 2,1 миллиона квадратных километров! Самое ужасное, что морские обитатели и птицы принимают разваливающийся на кусочки пластик за планктон, едят его и гибнут.
Уже несколько государств приняло законодательные акты,
запрещающие использование пластиковых пакетов. Может быть пришло время и нам
вспомнить старую, добрую многоразовую советскую авоську?
А производителям напитков и воды вернуться от пластиковых бутылок к стеклянным. Конечно, это скажется на стоимости. Но как-то обходились без пластиковой тары в СССР? В том числе и потому, что в советские времена была отлично налажена система возврата тары. Сдавать бутылки было обычным делом, а не прерогативой бомжей. Почему бы не вернуть эту систему сейчас, когда так остро стоит вопрос с переработкой мусора.
