Утепление каркасного дома изнутри, технология обшивки металлического каркаса пенополиуретаном, схема укладки утеплителя для пола своими руками: инструкция, фото и видео-уроки, цена

Утепление эковатой

Этот современный материал довольно популярен благодаря своей экологичности, доступной цене и отличным теплоизоляционным качествам. Толщина слоя эковаты в 13 см равнозначна толщине стены из газобетона в 60 см.

По сути эковата – это целлюлоза, обработанная борной кислотой (антисептиком) и бурой (антипиреном). Всего существует три способа утепления ею: в виде сухой засыпки, напыление с водой или с клеем.

Первый способ самый недорогой по бюджету (одинаково хорош для утепления стен, пола и крыши), поэтому и самый популярный.

Технология утепления эковатой ручным способом

1. Проще всего таким способом утеплить горизонтальную поверхность. Вначале требуется подготовить материал. Продается эковата в виде прессованных брикетов весом 15 кг. После рыхления (электромиксером или разрыхлительной машиной) ее объем увеличивается втрое.
2. Затем эковата засыпается между лагами и равномерно распределяется, образовывая небольшую горку. Делается это для того, чтобы после укладки половой доски она дополнительно уплотнилась.
3. Для утепления стен к вертикальным деревянным стойкам прикрепляется пароизоляция или сразу плиты OSB (ОСП ориентированно-стружечные плиты), можно использовать гипсокартон (ГКЛ). При этом вверху обязательно должен оставаться зазор, через который будет закладываться материал. Вначале эковата просто засыпается в образовавшееся пространство, заполняя его и достаточно плотно утрамбовываясь под собственным весом. Но под конец засыпки, ее потребуется утрамбовать вручную.
4. Упростить и ускорить процесс утепления эковатой стен каркасного дома, можно воспользовавшись разрыхлительно-выдувной установкой для монтажа эковаты, например, «Уралэкомастер-650» (УЭМ-650). Но придется поискать фирму, которая даст ее в аренду.

Возможные последствия покупки панелей низкого качества

Может случиться, что компания-производитель заявляет качество, которое, мягко, говоря, не соответствует действительному. Устаревшее оборудование, неквалифицированный персонал и использование несертефицированных материалов значительно снижает не только себестоимость, но и качество готового сборного домика. Последствием использования низкокачественных панелей может быть:

• Образование мостиков холода. Происходит, если панели собраны неточно и после сборки между ними остаются щели, прикрытые только отделкой. Об экономии на отоплении можно забыть.
• Нарушение геометрии конструкции. Если расхождения в размерах превышают 3-4 мм, лаги перекрытий могут занять разную высоту. От скрипа полов вы уже не избавитесь.

Чтобы минимизировать подобные неприятности, следует обращаться в компании с безупречной репутацией и высокими стандартами. Может быть их расценки на строительство будут выглядеть несколько большими, чем у фирм-однодневок, но в долгосрочной перспективе затраты всегда окупаются, ведь некачественно сделанный дом постоянно будет требовать все новых финансовых вливаний на ремонт. Работа специалистов предпочтительна по многим причинам, а распознать серьезную организацию можно по таким признакам:

• Работают на современном оборудовании и регулярно обучают персонал.
• Зачастую налажен полный цикл производства: для каркаса и стеновых панелей будущего дома используют высококачественную древесину, которую сами сушат и обрабатывают.

Немецкая технология, измененный проект с подсобными помещениямиИсточник fabrikhaus.ru

• Используют сертифицированные строительные материалы.
• Составляют с заказчиком договор, в котором прописывают гарантийные обязательства.
• Прилагают к договору смету с полным перечнем материалов и работ, с прозрачными расчетами. Вы будете знать не только общую сумму, но и стоимость каждого этапа.
• Не нарушают технологические требования и контролируют качество, что обеспечивает надежную эксплуатацию жилья.
• Сдают заказчику дом, отвечающий всем требованиям СНиП.

Делая заказ на домокомплект по каркасно-панельной технологии, вы не сможете оценить начинку панельной конструкции, качество теплоизоляции, паро- и влагозащиты

Выбирая компанию, обращайте внимание на такую, которая:. Разрешает посетить производство, чтобы увидеть собственными глазами, как собираются стены дома. Если у вас нет возможности попасть на завод, компания сделает видеозапись всех этапов производства

Если у вас нет возможности попасть на завод, компания сделает видеозапись всех этапов производства

Если у вас нет возможности попасть на завод, компания сделает видеозапись всех этапов производства

Разрешает посетить производство, чтобы увидеть собственными глазами, как собираются стены дома. Если у вас нет возможности попасть на завод, компания сделает видеозапись всех этапов производства.

Производство каркасных домов по немецкой технологииИсточник royalwood.by

Дают гарантию на домокомплект на 5-10 лет.

С осторожностью следует относиться к строительным организациям, которые:

• Сразу, без предварительной прикидки, называют стоимость строительства. Обычно в такую сумму вкладываются все риски, но не все этапы, за которые вам придется доплачивать.
• Предлагают привлекательную цену, намного ниже рыночной. Распространенный вариант мошенничества среди строителей-аферистов. В разгар работ вам сообщают, что какие-то работы (например, разводка коммуникаций) в цену не включены, и нужна доплата. Коней на переправе не меняют, и на все последующие условия вы вынуждены будете согласиться. В результате дом будет построен и, может быть, его качество вас устроит, но вот цена будет гораздо выше рыночной.

Советы от строителей

https://youtube.com/watch?v=H9UfEav2hfQ

1. За основу нужно брать профиль ЛСТП — в дальнейшем это позволит избежать неприятностей связанных с проникновением холода и конденсата;
2. Для утепления лучше приобретать высококачественные современные материалы;
3. Во время выполнения фундамента необходимо учитывать всесезонный характер земли;
4. Выгодней приобретать заводской комплект конструкции;
5. При самостоятельной сборке необходимо продумать утепление и заземление объекта.
6. Во время возведения кровли лучше всего возводить четырехскатную или двухскатную крышу.

Здания, возведенные на основе металлокаркасе, обладает отличными характеристиками пригодными для долгой эксплуатации. Профиль из металла имеет достаточную прочность, готовую выдерживать серьезные нагрузки и при этом обладает высокими антикоррозийными качествами и противостоит температурным факторам.

Возведение домов по этой технологии не только экономит деньги, но и время.

Причина пятая: перерасход энергии

В современном обществе трудоголизм – социально одобряемая зависимость. Мы подрываем здоровье на работе, приходим к кетодиете, чтобы восстановить потерянные ресурсы с тем, чтобы снова их потратить на работу. “Поднимается энергия, и вместо того, что бы ей порадоваться, люди начинают больше работать как сумасшедшие, или истязать себя спортом в погоне за сверхрезультатом”, – констатирует Елена Рыбацкая.

А Юлия Кильтина отмечает, что получив энергию кетоза, мы нередко забываем и об “альтернативных источниках”: “В кетозе обычно высыпаешься лучше и за чуть меньшее количество времени, но это не значит, что надо пренебрегать режимом дня. Недостаток сна – распространенная причина, почему даже на кетодиете не улучшается самочувствие”.

Чем утеплять

Прежде чем утеплить гаражное помещение, необходимо ответить на вопросы: как утеплить железный гараж изнутри? Чем лучше это сделать? Какой материал применять? Это поможет найти ответ на вопрос: как правильно утеплить свой гараж?

Давайте рассмотрим несколько наиболее подходящих для сих целей материалов.

Минеральная вата. Обладая высокими теплоизоляционными показателями, этот материал весьма хорош для того, чтобы им утеплить гараж. Однако, мин.вата весьма паропроницаема. Поэтому, используя минеральную вату как утеплитель, непременно нужно позаботиться о выполнении качественной паро- и гидроизоляции.

Пеноплекс. Выполнять утепление металлического гаража изнутри пеноплексом крайне нежелательно. Причиной сему является то, что в гараже зачастую проводятся работы с материалами, приборами и инструментами, которые легко воспламеняются. Пеноплекс отменно горит, да ещё при этом способен выделять едкий дым.

Стекловата. Данный материал стоит меньше, нежели минеральная вата и более угнеупорный, чем пеноплекс. Однако, эти показатели не настолько луче, чтобы сделать стекловату оптимальным утеплителем для гаража. Утепление стекловатой также требует дополнительной гидро- и пароизоляции.

Астратек. Современный жидкий утеплитель, нанесение которого выполняется обычным пульвелизатором, подобно краске. Данный материал — это надёжная защита металлических стен гаража. Утепление железного гаража астратеком по показателям ни как не хуже, чем теплоизоляция аналогичного помещения 5-сантиметровым слоем минеральной ваты.

Пеноизол. Это тот же пенопласт, только в жидком виде. Он долговечен, водонепроницаем и, в отличие от обычного пенопласта и пеноплекса, пеноизол устойчив к возгоранию. Да и стоимость данного материала ниже, нежели у того же пенопласта.

Пенополиуретан. Один из надёжнейших и наиболее долговечных утеплителей. Срок его эксплуатации может длиться до 70-ти лет. К минусам сего материала можно отнести лишь его достаточно высокую стоимость, да то, что для монтажа пенополиуретана необходимо специальное оборудование.

Каждый из вышеприведенных материалов имеет как свой плюс, так и минус. Какой-то дешевле, какой-то — дороже. С чем-то работать проще, с чем-то сложнее. Вариантов того, как утеплить металлический гараж изнутри предостаточно, и многое зависит от финансовых возможностей владельца, его энтузиазма, вкуса и так далее.

В данной статье мы постарались предоставить базовую информацию о том, как утеплить металлический гараж своими руками. Это поможет вам ясно представить картину того, с чем придётся столкнуться, проводя утепление гаражного помещения. Более подробную информацию о выполнении утепления гаража из металлического проф-листа мы дадим в других статьях из данной категории.

И еще небольшой видео об утеплении гаража пеной

Выбор утеплителя

Благодаря появлению новых современных утеплителей каркасные дома обрели свою популярность

Ядром каркасной конструкции служит эффективный и безопасный утеплитель Очень важно, чтобы теплоизоляционный материал сохранял свою функциональность долгие годы. В каркасном строительстве выбор утеплителя – ответственный и серьезный процесс

Все теплоизоляционные материалы разделяются на два типа – органические и синтетические (неорганические). Органические утеплители используются еще с давних времен. К ним относятся стружка, опилки торф, тырса, солома и прочие материалы. Второй тип утеплителей составляют пенопласт, пенополистирол и минеральная вата. Они более современны и оптимальны для утепления каркасных домов.

Самым популярным утеплителем каркасных домов считается пенопласт. Он имеет ряд существенных преимуществ: дешевизну, легкость, удобство в эксплуатации

Этот материал практически не впитывает влагу, а это очень важное качество утеплителя

Большим недостатком пенопласта является его сильная горючесть. При возгорании пенопласта, равно как и пенополистирола, образуются ядовитые продукты горения. Пенопластовые листы хрупкие, их нужно проверять на наличие трещин и повреждений.

Минеральная вата

Последнее время для утепления стен и перекрытий в каркасных домах все чаще применяются минеральные утеплители. Базальтовая вата выпускается в виде волокнистого вещества в форме плотных плит. Большой популярностью пользуются утеплители, которые состоят из стеклянных волокон, длинной 10-15 см и толщиной в несколько раз меньше человеческого волоса. Эти утеплители просты и удобны для монтажа, не горючи, упруги и эластичны, прекрасно сохраняют форму. За счет воздушных прослоек, стекловолокно хорошо изолирует звук и тепло.

У этого материала есть недостаток — содержание вредных для здоровья формальдегидов. Мелкие фрагменты стекловолокна и минеральной ваты вредны для человеческого здоровья. Чтобы снизить возможность негативного влияния их выпускают в виде спрессованных плит. После утепления, каркасные дома отделывают изнутри пароизолирующими мембранами, которые отсекают мелкие частицы и не дают им проникать внутрь помещения.

В Канаде, где изначально появилось каркасное строительство, вместо пароизолирующей мембраны, стены, полы и потолки затягивают толстым полиэтиленом. Швы и стыки листов проклеивают клейкой лентой.

Ватные утеплители боятся намокания, при котором значительно уменьшаются теплоизоляционные свойства

При этом виде утепления следует уделять серьезное внимание гидроизоляции. Эксплуатационный срок минеральной ваты примерно 25 лет. После истечения этого периода придется произвести замену утеплителя

После истечения этого периода придется произвести замену утеплителя.

Эковата является самым современным материалом. Состоит она в основном из целлюлозы, которая обработана антисептиком (борной кислотой) и антипиреном (бурой). Эти вещества являются нелетучими и нетоксичными. Материал хорошо противостоит возгоранию, не гниет, отличный изолятор звука и тепла.

Эковата считается одним из лучших изоляционных материалов. После монтажа полученный слой теплоизоляции получается без пустот, швов, пустот. Утеплитель заполняет все полости и щелочки, а изоляционный слой хорошо защищает от разрушительного влияния природной среды. Монтаж теплоизоляционной защиты из эковаты требует высокой квалификации и использования специального оборудования.

Самые распространённые утеплители

Минеральная вата. Данный материал используется в утеплении помещений уже около 50-60 лет. Сама по себе минвата имеет несколько видов. Для утепления больше подойдёт базальтовая минеральная вата. Она прекрасно справляется с внешними шумами и сохраняет тепло, сохраняя циркуляцию воздуха в гараже.

Минвату производят в виде мягких, среднежёстких и жёстких матов. Лучше приобретать жёсткие виды утеплителя, так как они наиболее долговечные и не так сильно пропускают влагу. К тому же жёсткие маты легче крепить, и в дальнейшем они не будут сползать со стенок гаража.

Плюс данного материала в том, что для работы с ним не требуются специальные навыки и инструменты.

Стекловата. Это самый дешёвый теплоизолирующий материал. На этом его плюсы заканчиваются. Тем не менее, гаражи, утеплённые стекловатой, хорошо сохраняют тепло внутри. Он изготавливается из отходов стекольной промышленности, поэтому имеет очень много мелких стеклянных элементов. Для работы с данным утеплителем необходимо надевать перчатки, верхнюю одежду и очки, так как при попадании на кожу или глаза его частицы вызывают неприятные ощущения, зуд или травмы.

Стекловата обладает достаточно неприятным запахом. Её нужно хорошо защитить от влаги, потому что при намокании вата комкается и совсем теряет свои теплоизолирующие свойства.

Пенопласт. Тоже является популярным материалом для изоляции тепла в помещении. Пенопласт дешёвый и может эксплуатироваться в течение 10 лет. Он не гниёт, не боится грибка, материал лёгкий и удобный, так как им можно утеплять стены в одиночку.

Но, есть у пенопласта и весомые минусы. Он практически не пропускает воздух, поэтому в гараже следует обеспечить хорошую вентиляцию. Ещё стыки плит необходимо тщательно промазывать герметиком, иначе в щелях будет скапливаться конденсат. Он способен противостоять химическим веществам, но может повредиться при воздействии прямых лучей солнца. Помимо этого, в пенопласте могут внезапно появиться грызуны. Они способны разрушить весь теплоизоляционный слой за несколько лет. Поэтому стоит задуматься о мерах защиты от мышей.

Пенофлекс (экструдированный пенополистирол). Некоторые специалисты утверждают, что это самый лучший вариант для утепления помещений. Он дешёвый, а устанавливается ещё легче, чем пенопласт — его стыки не нужно герметизировать, так как они имеют специальные пазы в виде буквы «Г». Его легко разрезать и клеить.

Он отлично справляется с поставленной теплоизоляционной задачей. Стоит отметить то, что материал имеет очень низкий показатель влагопоглащения, а это значит, что пенофлекс не намокает и не боится перепадов сезонных температур. Многие говорят, что этот утеплитель можно эксплуатировать до 50 лет.

Пенофлекс не подвержен к гниению, в нём не появляются насекомые. К тому же материал обладает превосходной шумоизоляцией. Поэтому данный утеплитель можно использовать как для внутреннего, так и для внешнего утепления.

Пенополиуретан. Имеет популярность из-за своей стойкости к погодным условиям. После нанесения материал растягивается и заполняет все пустоты, а также надёжно прилипает к стене и потолкам, поэтому его не нужно дополнительно герметизировать. Для того, чтобы утеплить гараж при помощи пенополиуретана, необходимо использовать специальное оборудование, которое распыляет материал на стены в жидком виде, после чего он застывает и образует сплошные слои гидро- и теплоизоляции. К тому же материал не способен к возгоранию и его можно эксплуатировать до 50 лет.

Скорее всего, для нанесения пенополиуретана придётся прибегнуть к помощи специалистов. На сегодняшний день существует множество компаний, которые занимаются утеплением гаражей при помощи материала. Поэтому при использовании пенополиуретана придётся потратить много денег.

Отражающая теплоизоляция. Это своего рода фольга с дополнительным слоем. Она достаточно эффективна, так как отражает тепло внутрь помещения.

Толщина отражающего слоя может доходить до 50 мм. Он хорошо отражает инфракрасное излучение, поэтому его применяют в основном для отапливаемых помещений.

Тёплая штукатурка. Её можно использовать если стены гаража выполнены из кирпича или шлакоблоков. В состав штукатурки входят такие теплозащитные элементы, как вермикулит, обработанные опилки или пенополистирол.

Для эффективности придётся нанести толстый слой данного материала, а это может сильно увеличить нагрузку на стены гаража.

Утепляющая краска. Слой такой краски составляет 1 мм. Но теплоизоляционный слой может сравниться по своим качествам с минеральной ватой, у которой толщина слоя 50 мм. Краска изготавливается при помощи полимеров, в которые добавляется синтетика. Её совсем не сложно наносить на поверхность.

Внутренняя отделка гаража

Сложность внутренней отделки металлического гаража после проведения теплоизоляционных работ заключается в том, что отделочный материал не к чему крепить. Если использовался бы каркасный способ утепления, то есть с монтажом каркаса из деревянных реек, то крепление отделки проводилось бы к нему. Но так как был рассмотрен самый простой вариант – бескаркасный, то необходимо рассказать, каким способом можно прикрепить, к примеру, фанерный лист к стене гаража.

Для этого придется провести дополнительную подготовку, которая заключается в том, что к стальным листам, формирующим поверхности гаражной конструкции, изнутри надо приварить определенное количество болтов М6 или М8. Приваривать надо шляпками к листам железа.

Длина крепежного изделия выбирается из расчета толщины утеплителя и толщины отделки. К примеру, толщина пенопласта – 50 мм, толщина фанеры – 8 мм, значит, потребуются болты длиною 70 мм, где 12 мм уйдет на крепление гайкой с шайбой. Количество крепежей определяется расстоянием между ними. Здесь нет точный данный, поэтому приблизительно 40-50 см.

Сам процесс утепления на крепежи производится в следующей последовательности:

• на лист пенопласта наносится клеевой состав;
• его устанавливают по требуемому месту и плотно прижимают руками;
• утеплитель – материал рыхлый, так что болты сквозь него пройдут легко;
• под необходимый размер подрезается отделочный материал;
• концы болтов обрабатываются мелом или краской;
• прикладывают отделочную панель по требуемому месту, на его поверхности останутся от мела или краски следы;
• по отметкам делают отверстия при помощи дрели и сверла, диаметр которого должен быть чуть больше диаметра болтов;
• отделочная панель надевается на крепежи и зажимается гайками, под которые надо подложить широкие шайбы.

Крепление пенопласта и листа ДВП к гаражным воротам

Утепление гаража изнутри кирпичом

Нет никаких противопоказаний использовать кирпич для утепления гаража изнутри. Просто кирпичная облицовка уменьшит объем строения. Это более сложный процесс в плане проведения работ, он и дороже, чем применение пенопласта. К тому же кирпич по показателю теплопроводности намного уступает пенополистирольным плитам:

• 0,81 Вт/м К – теплопроводность сплошного кирпича;
• 0,032 – 0,044 Вт/м К – диапазон теплопроводности пенопласта в зависимости от его плотности.

Получается так, что уложенный толщиною в 30 мм пенопласт заменяет собой кладку из трех кирпичей, уложенных вдоль.

Наружное или внутреннее утепление

Оптимальный вариант — наружное утепление. Таким образом достигается смещение точки росы (образования конденсата на границе соприкосновения холодного и теплого воздуха) ближе к внешним поверхностям утеплительного слоя. И если правильно подобрать теплоизоляционный материал с максимально низкой теплопроводностью, то можно добиться смещение точки росы на поверхность отделки. Второй положительный фактор — низменность внутреннего объема пространства гаража в плане габаритных размеров.

Как показывает практика, такой способ применим, если гараж — это отдельно стоящее строение. Если стоит задача провести утепление сооружения, расположенного в ряду нескольких гаражей, то придется теплоизоляционные процессы проводить изнутри постройки.

Утепление снаружи пенополиуретаном

Как провести утепление пенопластом

Процесс утепления пенопластом металлического гаража — это два этапа: подготовка и монтаж утеплителя. В подготовительный процесс входит очистка поверхностей металлических листов, формирующих крышу и стены, от грязи, ржавчины и отслоившегося слоя краски. Подойдет любой способ, гарантирующий качество конечного результата. Чаще всего для этого используют обычную наждачную бумагу. Для увеличения скорости процедуры применяют болгарку с насадкой в виде металлической щетки.

Теперь о клеевом составе. Так как утеплению подвергается металлическое строение, то для пенополистирольных плит лучше использовать специальный клей в баллончике. Это универсальный клеевой материал в виде пены, гарантирующий прочность крепления утеплителя к металлу. Он устойчив к влаге и перепадам температур. Одного баллончика хватает на крепление 10 м² плит, на застывание уходит 30 минут.

Пена для пенополистирола

Обратите внимание, что стены и крыша гаража — это стальные листы, приваренные к каркасу строения. Последний изготавливается из металлопрофиля, чаще из уголка 50х50 мм

Каркас закрывается листами железа снаружи, то есть он остается внутри

Поэтому важно точно подрезать листы пенополистирола под размеры каркасной конструкции, чтобы утеплитель лег между элементами каркаса, плотно прижимаясь к ним. Подрезка производится острым ножом

Теперь на плиты надо нанести клей: по периметру и по диагоналям. Листы пенополистирола прикладываются по месту установки и прижимаются руками, но не сильно. Монтаж лучше проводить снизу-вверх

Есть несколько моментов, на которые надо обратить внимание:

1. Плиты утеплителя имеют небольшой удельный вес, что дает возможность на вертикальных плоскостях стен не устанавливать подпирающие элементы. Самой пены достаточно. Но на скатах крыши придется подпорки продумать. Один из вариантов — обычный скотч, один конец которого приклеивается к утеплителю, второй к стальному элементу каркаса.
2. Если между плитами теплоизоляционного материала и каркасом гаража остается небольшой зазор, его надо просто запенить клеем.

Ворота и двери утепляются точно так же, как и стены гаража.

Установка пенополистирольных плит на клей

Материалы для утепления гаража

Переходим к вопросу, чем лучше всего утеплить железный гараж. Рассмотрим, какие материалы применяются для теплоизоляции с наружи и изнутри.

Материалы для наружного утепления

Необходимо обозначить, что стены и крыша гаража утепляются по-разному с использованием различных материалов. И чаше всего крыша теплоизолируется изнутри, потому что стальной лист, ее формирующий, в данном случае будет выполнять функции кровельного покрытия.

Что касается стен, то здесь несколько вариантов. Традиционным считается облицовка кирпичом (в половину или в целый). В этом случае кладка кирпича производится под расшивку, то есть с точной установкой каждого камня по горизонтали и вертикали, с толщиною шва не более 8 мм. Швы по окончанию работ выравниваются специальным инструментом — скребком, изготавливаемым своими руками или приобретенным в магазине.

Есть несколько позиций, которые необходимо учитывать при утеплении кирпичом:

• под облицовку заливается небольшой фундамент: глубина заливки до 15 см, ширина в пределах 12-15 см;
• стальные листы, формирующие крышу, должны создать карниз длиною не меньше 15 см, чтобы закрыть облицовку от дождя и воды от таящего снега.

Металлический гараж, облицованный кирпичом снаружи

Сегодня производители выпускают специальные краски, увеличивающие теплоизоляционные качества металлических сооружений. В их состав входят теплоизоляционные наполнители в виде гранул из пеностекла, керамики, перлита или волокон из стекловолокна. По своему виду они напоминают густую пасту, а наносятся на металлические поверхности толщиной 2-4 мм.

Это лучший инновационный вариант утепления гаражей, простой в применении, но дорогой в плане стоимости самого материала. Поэтому в быту он свое широкое применение так и не получил.

Материалы для внутреннего утепления

Переходим к внутреннему утеплению железных гаражей, как к самому часто используемому. Все теплоизоляционные материалы, которые применяются для утепления зданий и сооружений, можно использовать и при проведении теплоизоляции гаража изнутри. А значит, здесь достаточно большой список предлагаемых материалов.

Но для многих хозяев гаражей вопрос ставится с один дополнением, чем утеплить железный гараж изнутри самостоятельно и недорого. То есть в приоритете две позиции: своими руками за небольшие деньги (дешево).

Что касается недорогих материалов, все будет зависеть от того, какой элемент строения надо утеплить. Если это стены и крыша, то оптимально или минеральная вата в матах толщиною 100 мм, или пенопласт (бытовое название), он же пенополистирольные плиты толщиною в пределах 30-50 мм. Но если делать выбор из минваты и пенополистирольных плит, то предпочтение лучше отдать второму. Причина одна — низкая гигроскопичность. То есть материал не впитывает влагу, поэтому после его монтажа нет надобности закрывать теплый слой изнутри гидроизоляционной мембраной. В случае с минватой это сделать придется.

Пенополистирольные плиты

И еще одна причина. Монтаж плит пенопласта можно провести на специальный клеевой состав. Минеральная вата укладывается по каркасной технологии, что увеличивает себестоимость и сложность проводимых работ за счет элементов каркасной конструкции.

Что касается утепления пола, то для этого лучше всего использовать керамзит. Его добавляют вместо щебня в бетонный раствор, используемый для заливки стяжки. И этим проблема теплоизоляции напольного основания гаража закрывается.

Керамзитобетон для пола в гараже

Самостоятельное строительство металлокаркасного дома

Установка каркаса одноэтажного дома из ЛСТК площадью около 100 квадратов занимает 2-4 дня при работе вдвоём. Необходимых инструментов всего два: шуруповёрт и заклёпочник.

Работы ведутся строго по инструкции. Деталировка размечена согласно сборочного чертежа и упакована по отдельности.

Детали могут поставляться крупными узлами высокой заводской готовности, при этом сложность работы снижается, а стоимость комплекта увеличивается. Вес готовой детали не превышает 100 кг, это предусмотрено для удобства сборки.

Если профиля разукомплектованы, на первом этапе следует разложить профили, формирующие одну панель, по стопкам. Стойки могут крепиться как по отдельности, так и собираться в плоскости. После горизонтальной сборки панель поднимается и прикручивается к нижнему обвязывающему профилю.

Установка оконных и дверных проёмов ведётся после зашивки каркаса снаружи, до укладки утеплителя. Утеплитель должен оставаться сухим.

Важно!

К чистовой отделке приступают сразу после возведения коробки дома, не прерывая строительство на усадку здания.

Индивидуальный дом, выполненный по технологии ЛСТК – отличное строение эконом-класса, обладающее всеми качествами для спокойной комфортной жизни. Посмотрите другие типы частных домов.

Каркас дома

Используемые для сборки каркаса металлические профиля проходят на заводах специальную обработку способом горячего оцинкования и покрываются антикоррозийными эмалями или смесями. Для строительства коттеджей применяют тонкостенный или стандартный металлопрофиль. Все элементы конструкции отлично подходят для внутренней и внешней обшивки и монтажа окон, дверей и перегородок.

Для работы с металлоконструкцией не нужны особые знания и большой опыт. Все детали и отверстия изготавливаются с особой точностью. На строительную площадку элементы конструкции поступают со специальной маркировкой, нанесенной на заводе, что значительно облегчает их монтаж.

Сборка каркаса дома проводится по так называемой отверточной технологии. Это стало возможно благодаря использованию нового способа изготовления деталей на заводе. Вам не нужно будет что-то замерять или отрезать ненужную длину. Все элементы строго просчитаны и изготовлены по вашему проекту дома. У каждой детали свое место и свое предназначение.

Монтаж каркаса дома и крыши из металлической профильной трубы своими руками

Раньше каркас из профильной трубы ставили только на промышленных объектах – подобный металлический каркас строители использовали при сооружении цеха, склада, ангара и иных подобных сооружений.

Однако на данный момент, после качественного улучшения строительных технологий (проведения модернизации) металлический каркас строители ставят при возведении таких сооружений, как:

• жилой многоквартирный дом. В подобной ситуации рабочие строят 1–3-этажные дома;
• коттедж;
• супермаркет;
• ресторан;
• автомобильная заправка;
• офис и др.

Каркас можно сделать как для жилого так и не для жилого здания

Также здания из металлического каркаса возводят при проведении ремонтных работ на различных сооружениях – надстройке этажей, строительстве мансардных помещений и флигеля.

Влияние белка на кетоз

Несмотря на то, что при любой диете важно получать достаточное количество белка для предотвращения потери мышечной массы, вопрос о влиянии белка на уровень кетонов остается открытым

В процессе пищеварения белок расщепляется на отдельные аминокислоты, что стимулирует выработку инсулина, поскольку он необходим для транспортировки этих аминокислот к мышцам. Требуемое количество невелико, но чем больше белка вы будете употреблять, тем больше инсулина будет вырабатываться, а это может отрицательно повлиять на образование кетонов.

Именно поэтому кетогенные диеты при эпилепсии предусматривают ограничение потребления не только углеводов, но и белков, что позволяет поддерживать стабильно высокий уровень кетонов.Однако влияние уровня белка на кетоз носит, по-видимому, очень индивидуальный характер.

Современная научная литература не разделяет опасения, что большое количества белка в пище может повысить уровень сахара в крови. Известны, по крайней мере, два исследования, которые доказали, что режим питания, при котором 30% калорий обеспечивает белок, улучшает гликемический контроль. Другое исследование выявило, что, если пациент с диабетом 2 типа съест 50 г белковой пищи, то концентрация глюкозы в сыворотке его крови значительно не увеличится.

Если вы хотите сохранить состояние кетоза и при этом есть много белка, но вас беспокоят возможные негативные последствия, можно провести свой собственный эксперимент, чтобы определить свой индивидуальный порог потребления белка. Возможно, он выше, чем вы думаете.